...的“降脂药”之美誉。 黄瓜:清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣,从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类转变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子:含有多种维生素...
...追求形体美是人们永恒的话题。尤其是在竞争激烈的现代社会中,白领女性为了在竞争中更有优势,非常重视保持良好的形象。因此,女性不仅在健身行列里担任了主角,也成为针灸减肥的绝对消费主力。北京中医医院针灸科副主任医师、“杏林苑”美容中心针灸减肥...
...碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。 玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。...
...减肥 减肥几乎成了人们茶余饭后的谈资,在各种各样的减肥方法层出不穷的同时,不同种类的减肥药也相继进入市场,减肥新药赛尼可应运而生。 赛尼可,又名奥利司他,它是一种新型减肥药。与传统减肥药的不同之处在于,它几乎不吸收入血,而只是局部作用于...
...针灸是中国的国粹,通过中医针灸专家的研究,采用耳针和体针相结合的方法,可对肥胖症进行针灸减肥的对症治疗,不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。针灸减肥是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整,一方面抑制肥胖者亢进的食欲,...
...、并领有执照的中医师,才能不会扎错针、造成伤害。扎错针时会有气胸、呼吸困难的现象,而且愈来愈严重。若是扎到器官如肾脏,则会出现血尿。若是扎到肌腱或神经,则会有疼痛的感觉。 此外,也要寻找熟悉针灸减肥的中医生,经验丰富的医生会有更纯熟的扎针...
...有些人减肥全凭兴趣,往往会一朝发奋起来,什么也不吃,等到饿得受不了了,又开始猛吃猛喝,这样体重根本不会减少,反倒心灰意冷,自暴自弃,任由自己胖下去,只能宣告减肥失败。 误区1:少吃一顿是一顿 首先我们要知道,饥饿与食欲完全是两回事,饿是一...
...在辩明肝胃积热,脾虚湿阻,脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下再进行治疗。故不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端。 3.以动为要,动中求实:中医美容,减肥都非常注意气血的畅达,脏腑功能的平衡,在气血的流通和脏腑阴阳平衡中求得健美,故不会由于减肥而...
...临床统计显示,针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。而反弹是减肥过程中的常见问题,尤其是节食后更加明显,但针灸减肥是在...
...减肥目前有许多方法,包括各种减肥食品,手术去脂,以及饮食控制等,各有优点,但应该说最科学的减肥方法应是体育锻炼,通过锻炼,消耗过剩的营养,使摄入与消耗达到一个轻度负平衡即消耗热量大于摄入热量,持之以恒即能达到减肥的目的。...
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