立夏养生 尤重养心_顺时养生_【中医宝典】

...特点“蝼蛄鸣,蚯蚓出,五谷生,苦菜秀。”从中可以看出,立夏时节蝼蛄开始聒噪着夏日的到来,蚯蚓也开始帮农民翻松泥土。如果说“谷雨”是农作物的“秧苗初插,作物新种”的时候,那么立夏就是“秧苗增高,快速生长”之季。 立夏养生重养心 《黄帝内经》云...

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养身养心论_《达摩洗髓易筋经》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...,身之五官百体,皆为情欲所役,运不能使清浊分,定不能使阴阳和。是以养身莫先于养心养心莫妙于素定。平素能守,此心不失其正,则静焉,不至沉于昏,动焉,不至邻于茫。纯乎天理,毫无人欲,即事物杂投,朋从往来,行所无事,闲居独处,屋漏尔室,罔有怀惭...

http://qihuangzhishu.com/812/36.htm

养心安神药膳-玫瑰枣仁心_【中医宝典】

...养心安神药膳-玫瑰枣仁心 〖 来 源 〗: 民间药膳方 〖 原 料 〗: 猪心1个,枣仁20克,玫瑰花10克。 〖 制 作 〗: (1)将猪心去脂膜,洗净。(2)枣仁略炒与玫瑰花共研末,灌入猪心中。(3)将灌药的猪心盛碗中,隔水蒸或上笼屉...

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养心安神_《中医词典》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...治疗学名词。指一种安神法。治疗阴虚而心神不安的方法。症见心悸易惊,健忘失眠,精神恍惚,多梦遗精,口舌生疮,大便燥结,舌红少苔,脉细数。多因心血亏虚。方用柏子养心丸。常用酸枣仁、柏子仁、夜交藤、麦门冬、龙眼肉等药。...

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夜交藤合欢花炖猪脑 养心和肝_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

...盛夏酷暑时人们易乏力、困倦、心悸、汗多、失眠等,女性还易虚烦不安、愤怒忧郁,中医称之为“苦夏”。中药夜交藤合欢花炖猪脑有解郁宁神、养心和肝、益髓补脑的功效,对此有调节作用。夜交藤是何首乌的藤茎,性平味甘微苦,有养心安神、通络祛风的作用,如...

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养生重在养心_【中医宝典】

...毛病都没有。 宋老特别强调:“养生重在养心,心胸宽阔而勇敢,形体安定而不游移,专心一意,清心寡欲,自然百病消除。”正是这种心境,使得宋老一生淡泊名利,热衷于慈善事业,每有赈灾、助残等公益活动,他总是积极参加,慷慨解囊。他在国内外多次举办画展,...

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夏季养心常做3种运动_【中医宝典】

...血液循环,增强新陈代谢功能。 午睡转眼睛 很多人都知道“闭目养神”,其实也是在养心。午睡的时候,如果能在一开始练练转眼球,不但会增加午睡质量,还能有效缓解视疲劳,进而提高下午的工作效率。具体的方法是双目从左向右转9次,再从右向左转9次,然后...

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脾土之壅,养心以调之_医案心得_【中医宝典】

...以濡养之、心藏神以主宰之,使肝木不致过亢,进而不致对脾过度克制。 因此,在某种意义上说,养心即是健脾。养心之法,可补益心气,振奋心阳,温通心脉,养育心血,养心安神,清心泻火等,结合具体证型临时加减变通之,以顺应心之属性,解脾土之壅。 ...

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养心说_《寿世青编》在线阅读_【中医宝典】

...常能遣其欲而心自静,澄其心而神自清,自然六欲不生,三毒消灭。盂子曰∶养心莫善于寡欲。所以妄想一病,神仙莫医。正心之人,鬼神亦惮,养与不养故也。目无妄视,耳无妄听,口无妄言,心无妄动。贪嗔痴爱,是非人我,一切放下。未事不可先迎,遇事不宜过扰。...

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十一味甘露丸(功能主治养心安神)_中成药_【中医宝典】

... 藏木香150g 【性状】 本品为黄色水丸,味酸、苦、涩麻。 【功能与主治】 养心安神,调和气血。用于“宁龙”病及“培龙”病引起的头痛,心区疼痛,心悸,背胀,烦闷,烦燥;“培龙”引起的头昏,恶心呕吐,反酸等。 【用法与用量】 一次3-4丸,...

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