...多,哪个关节就容易患病。因此,建议对关节要“省”着点用,年轻时就开始注重对关节的保护,这样就可以延缓或减轻骨性关节炎的发作。 要保护关节,可进行一些有利于骨关节的轻缓运动,如散步、骑自行车、抬腿、游泳、打太极拳等,能改善骨关节功能。而爬山、...
...骨质增生,防治的最佳方法就是对退变的关节节省着用。平时锻炼可在床上做向上空蹬腿的运动,多做不负重的功能锻炼,要少走路少负重减少磨损,少作半蹲或下蹲位锻炼,上下楼能乘电梯不走楼梯,不要到健身器材上作半屈膝位蹬腿运动,否则会加速退变,加重病情。最好...
...就会疼痛。寒冷的天气容易引起四肢血管收缩,血供减少,许多年轻女性在寒冷季节喜欢穿靴子、着裙装,里面套条紧身薄裤,外罩长大衣。虽然大衣在表面看来能把膝盖遮挡住,但是寒气还是会顺着腿渗进关节处,造成腿部血管痉挛,使膝关节周围供血减少,导致关节...
...不同的关节病要到不同科室就诊: 1.内科:青少年,急性或缓慢起病,发热,关节多呈对称性肿痛,关节周围皮肤有结节、红斑或淤点的病人,应到内科就诊。成年人,关节肿痛反复发作,伴有功能障碍或皮下结节的病人,亦应到内科就诊。 2.骨科 :单侧关节...
...《脉经络壅滞是腰椎小关节紊乱之病机。笔者采用手法治疗,包括松腰法、三搬法,疗效立竿见影。 松腰法:患者俯卧,用手掌在腰部由上而下施行摩法数次,用滚法在压痛点周围治疗,再逐渐移至疼痛处;然后,在患侧顺骶棘肌纤维方向用滚法,往返3~4次;以手掌...
...扶患者上位的肩部,另一手按扶其上位的髂嵴。让患者全身放松后,操作者双手同时做相反方向斜扳,使患者上位肩向后扭转,臀部向前旋转,此时可听到腰部发出“咯吱”声。斜扳可使关节突关节张开,利于被嵌顿的滑膜及错位的关节复位。让患者按相反的方向侧卧,用...
...受检者以自力能够动的关节活动度。(2)被动活动:用外力能够移动的关节活动度。(3)关节除被动活动外,还有非生理性的关节附加活动度(accessory),主要用于康复的手法治疗。3.基本姿位全身所有的关节凡按劳取解剖的姿位放置者则为0°。前臂的...
...诊断 1.关节活动范围检查方法 (1)关节活动范围:正常情况下,关节活动范围因年龄而变化,婴儿期关节活动范围最大,之后逐渐减小。测量和记录关节活动范围的方法应该统一。以关节为活动的圆心,测其活动范围。统一规定关节伸直位为零度“起始点”,而...
...、软骨等疾患所引起。 临床表现主要为开口和咀嚼时关节疼痛不适,下颌关节活动时弹响,张口受限,咬合困难,咀嚼肌酸胀无力,局部明显压痛。 穴位:翳风 上关 下关 颊车 操作步骤: 1.病人坐位 (1)点按翳风、上关、下关、颊车,每穴约1分钟。 ...
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