...目录 《普济方》健中丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《普济方》：健中丸【处方】白术2两，厚朴（去粗皮，生姜汁炙）2两，木香1两，诃黎勒（去核）1两，肉豆蔻（去皮）1两，芎藭1两。【制法】上为末，煮枣肉为丸，如梧桐子大。【功能主治】脾胃不和，...
...有很多地区及老人院都建议并组织老人做健口操来防止吸入性肺炎。老年人每天坚持做健口操，对于预防吸入性肺炎很有帮助。 腹式呼吸 用鼻子深吸气，同时鼓肚子，吸到自己的极限，稍屏气3～5秒钟，然后用口轻轻向外呼，同时瘪肚子。坐位、卧位都可以进行，...
...羌活 独活一钱 川芎 本 防风 甘草（炙）五分 蔓荆子三分此为治在表之湿，故独用风药。关节利则湿除矣，且属外来之浅恙，本不在健运分消之例。...
...《医方考》二陈加黄连栀子汤半夏 陈皮 茯苓（去皮） 甘草（炙） 黄连 栀子此治嘈杂之汤液也。痰之生也，本于湿，故用半夏燥湿，茯苓渗湿，湿去则痰不生。甘草能健脾，脾健则能制湿。陈皮能利气，气行则痰亦行。黄连、栀子之加，取其寒能胜热，苦能降火...
...其中，此之生气一虚，则三阴浊气直逼中上，不惟本经诸证悉具，将阳明之健运失职，以至少阴之真阳浮露而吐利，厥逆烦躁欲死，食谷欲呕，种种丛生矣。吴茱萸得东方震气，辛苦大热，能达木郁，直入厥阴，降其盛阴之浊气，使阴翳全消，用以为君。人参秉冲和之气，...
...两脚打开，呈大马步站立姿势，屈膝下蹲，双手在胸前相搓30次左右，至手掌部发热，然后将两手手背置于背部的命门、阳关穴处，由轻渐重拍打至腰背部有发热的感觉。 强腰健肾拍打功是通过自己拍打全身各部位强腰健肾的穴位，来达到增强肾功能及防止衰老的...
...天地之气运，数百年一更易，而国家这气运亦应之。上古无论，即以近代言，如宋之末造，，《局方》亦然。至于明季，主暗臣专，膏泽不下于民，故丹溪以下诸医，皆以补阴益下为主。至我本运录极隆之会，圣圣相承，大权独揽，朝纲整肃，惠泽旁流，此阳盛于上之明...
...中老年人使用双人曲臂健力练习机运动前，要充分活动开手臂和肩颈部肌肉，避免拉伸运动中损伤肌肉。拉伸过程中，动作要均匀一致，不可过快或过缓，运动量以个人身体状况自行而定，双臂或肩颈部略感微酸即可停止练习。有手臂和肩颈部疾患的中老年人慎用。 ...
...，年48岁。平素脾气衰弱，常患噫气胃满，消化滞呆之证。后在溽暑季节，贪食瓜果，而患腹泻。服健脾利水之剂，腹泻止，而胸脘满闷异常，逆气上冲，烦躁不宁，头眩欲呕，心下漉漉作水声，四肢逆冷，舌质淡，而苔白腻，脉象沉弦。此为脾不健运，水湿停潴之证。...
...根据中医理论，牙齿跟身体的五脏六腑都是相互关联的，因此护牙健齿不一定全靠刷牙、洗牙。在世界牙科联盟２００６年年会上，国内的一些口腔护理专家表示，日常生活中的一些小窍门都可以帮助人们护牙健齿。 中国中医科学院副院长刘保延说，使用中医方法护牙...
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