...《廣韻》寔照切《集韻》時照切，𠀤音邵。《廣韻》小食也。...
...小食21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及20点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。 ...
...此消膨胀舒喘之良法也．通关顺气．不拘寒热．必用之功．其法以我左手食将二指．掐按小儿曲池内．作凤二眼．以我右手仰拿儿小食无名四指摇之．似凤凰摇头之状．...
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