...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...�岢隽诵源�ジ腥菊庖桓拍睿���擞兄⒆吹?quot;疾病与无症状的感染。性传播感染的英文为sexually transmitted infections，缩写为STI。 我国目前将下列8种常见且危害性大的性传播疾病列为重点防治的疾病：梅毒、...
...【经】十有一年春。晋杀其大夫ぶ郑父。夏，公及夫人姜氏会齐侯于阳谷。秋八月，大雩。冬，楚人伐黄。 【传】十一年春，晋侯使以ぶ郑之乱来告。 天王使召武公、内史过赐晋侯命。受玉惰。过归，告王曰：「晋侯其无后乎。王赐之命而惰于受瑞，先自弃也已，其...
...，好是懿德。”而引孔子之语以释之，但曰：“故有物必有则，民之秉夷也，故好是懿德。”用两“故”字，一“必”字，一“也”字，而四句之义昭然。彼训“日若稽古”三万言，真可覆酱瓿也。...
...卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使手淫也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱⒃戮�坏鳎环粗��倥�扔惺忠��挚志濉⒆栽稹⒔粽拧⒔孤恰⒑ε率忠�摹靶睦碜饔谩笔�窒灾��扇帕舜竽云げ恪八玖畈俊保�惺蹦衙庖不嵊辗⒃戮...
...jiancha/huaxue/bian/4e7e1.html" target="_blank" class=blue>量山】瞪�钪粮吡洹Ｋ淙槐静∈倚孕亩��俪７锤捶⒆鳎��┪镏瘟坪螅�湓ず蠖啾绕渌�髦市孕脑嗖∫�鸬淖笮氖移鹪吹氖倚孕亩��傥�谩＞...
...骨利�国献马使云：”国在京师西北二万馀里，夜短昼长，从天色暝时煮羊足，才熟而东方已曙，盖近日入处。今崖州直南水行，便风十馀日到赤土国。其国到五月亭午，物影�在南，一日三食饭皆旋炊，不然，逡巡过时，即便臭败，热气时特甚，盖去日较近。其地渐远转...
...早上起床时，中午休息前，晚上临睡时，各进行一次这样的呼吸法。这样，妊娠期间动辄焦躁的精神状态，就可以得到改善。� 实施这种呼吸法时，场所可以任意选择。可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双眼，手...
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