...有没有溃疡,接吻之后的24小时,另一方会被感染。...
...机体抵抗力下降,还会使体内能量难以正常消耗而造成身体肥胖。 那每天睡多久才好呢?郭主任认为,每天睡7~8小时最健康。如果您早晨必须7点起床,那么前一天晚上最好在12点以前就寝。所以,当到了深夜还对电视连续剧欲罢不能时,你得对自己说:“...
...近日,黑龙江省教育厅等部门要求全省中小学校积极组织学生开展文体活动,并保证学生每天锻炼时间不少于1小时。 近年来,由于缺乏有效体育锻炼等原因,一些中小学生的身体机能和身体素质出现了令人忧虑的状况。辽宁省2005年针对4万多名城乡中小学生...
...完全改变我国女性的这一“嗜好”无异于横刀夺爱,显然极不现实。建议女性,尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩;尽量减少每天穿戴胸罩的时间,最好是等要出门时才戴,而且一回家就拿掉,并且按摩一下乳房,以便该部位的淋巴系统恢复正常。 年轻女性,特别是那些...
...,褪黑素保健品最好在晚上睡前半小时服用,否则可能使人产生睡意,导致注意力不集中、反应变慢。尤其是在开车时,或从事机械作业以及其他危险操作的工作者应慎用。 ...
...针对519名7岁儿童的研究显示,每天晚上睡眠少于9小时的儿童明显比其他同龄人容易出现体重超标甚至肥胖的问题。 新西兰奥克兰大学的科学家通过项研究发现,睡眠过少还有可能会引起情绪波动。通过睡眠监测仪器,科学家们又发现了一些有趣的数据:孩子们...
...的疗效大大下降。虽然大多数药适合空腹服用,不过,也有的药并不适合空腹服,例如胺碘酮,在饭后服,反而可增加其吸收率。因此,在服药前还是应仔细阅读说明书。 还要注意的是,很多人因为同时患多种疾病,可能一天要服多种药,此时应注意,最好不要同时服用...
...“势力”还较弱的时候,就用抗病毒药物将其快速“镇压”下去,不能延误时机,否则,病情更难控制,并发症发生的机会也将大大增加。 童教授说,抗流感病毒药物一定要在出现症状后48小时以内用,才有较好的效果,超过两天再用药,往往就会失去应有的效果。...
...飞机后才开始服药的,有的甚至已发生恶心时才服药,往往已来不及。正确的使用方法是,在出发前半小时到1小时空腹服药,以缩短药物在胃内的排空时间,使药物尽快让肠道吸收,以便在乘车、乘船、乘机时,药物达到有效浓度,获得满意效果。如需长时间旅行,可...
...本报讯 据《北京晨报》报道,不能小看了零食的“能量”,研究显示一块干脆面相当于2.2碗米饭,一盒巧克力冰淇淋相当于2.3碗米饭。昨天,卫生部首次披露了由中国疾控中心编制的《中国儿童青少年零食消费指南》,将孩子喜欢的零食“可经常食用”、“...
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