上海逾7成市民“亚健康”专家:每天步行30分钟_【中医宝典】

...刺激肾上腺皮质,使尿量增加,咖啡中的物质还加速钙从尿中排泄。大部分办公室一族缺少晒太阳的时间,造成体内维生素D合成不足,这直接增加了大多数成年人在35岁以后患骨质疏松症的概率。除此之外,市民食用高脂肪、高蛋白等食品造成了超重以及肥胖。由于工作...

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功能饮料摒弃单纯价格战_【中医宝典】

...产品的差异化不够,有些产品甚至消费对象模糊不清。应该说面向大众的普及型运动饮料、功能饮料才是饮料工业规模生产、效益生产的饮料,消费群可分别针对中小学生、大学生、成年人、孕妇、老年人,针对竞技体育运动员和特殊病人的饮料作为尖端课题研究。 在...

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进补忌哪些食品?_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...进补时要忌生冷、油腻之物,以免妨碍脾胃消化功能,影响补品的吸收。 同时要忌食如下食品: 萝卜服用膏方期间不宜吃萝卜,因为大多数膏方是针对人体虚症而设的,常含人参。人参大补元气,而萝卜却会破气耗血,减弱或抵消补气功效以及其他药物的滋阴养血...

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食品添加剂安全性究竟有多高_【中医宝典】

...安全性与添加剂 种类多少无关 对于一种食品含有多种添加剂的现象,福建省中心检验所风险监测中心孟鹏博士表示,国家对食品添加剂的使用量有严格规定,拿一根雪糕来说,要求的含量要占到90%以上,十几种食品添加剂的量总计不能超过1%。因此,在一种食品...

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食品中常用的变性淀粉_【中医宝典】

...凝沉现象就越低,透明度越高,薄膜性能越好。 糊精包括干法酸转化的白糊精和酸法、酶法在相中转化,再喷雾干燥得到的麦芽糊精。特点:溶解度增大,可制得浓度高,黏度低的稳定糊液,主要用作食品的稀释剂(填料)和固体饮料及汤类增稠剂。 酯化淀粉包括...

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减肥食品_《老年食养食疗》在线阅读_【中医宝典】

...肾,功同山药,久食益人,为长寿之食”。由此可见,红薯不仅是减肥食品,又是保健长寿食品,更适合老年人食用。但由于它含有氧化酶和粗纤维,在人的胃肠内会产生大量二氧化碳气体;又因含糖量较高,吃多了会在胃内产酸,引起腹胀、烧心等症状,故吃红薯注意...

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膨化和彩色食品不可多吃_【中医宝典】

...如今的儿童食品名目繁多,但对其中的某些食品,孩子最好不吃或浅尝辄止。 膨化食品 膨化食品作为时尚食品,凭着良好的口感和炫目的包装,受到孩子们的喜爱。北京市消费者协会日前公布的一项膨化食品比较试验结果显示,密封包装的膨化食品卫生、各种指标均...

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夏季孩子饮食坚持做到“五宜”_【中医宝典】

...性食品。同时,还可以给孩子多吃些豆制品和冬瓜、大小白菜、黄瓜等蔬菜,因为蔬菜中含无机盐比较多,可以补充孩子体内无机盐的丢失。 第四,宜适量喝一些淡果汁饮料或运动饮料。夏天,在保证正常饮食的基础上,适量给孩子一些淡果汁饮料或运动饮料。同时,...

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女性怎样预防功血?_【妇科宝典】

...4.经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品;菱角、茭笋、冬瓜、芥兰、蕨菜、黑木耳、兔肉等损伤脾胃或肾气的食品。 5.加强卫生宣传教育,对绝经后出血,更年期月经紊乱注意排除...

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克林顿向校园“垃圾食品”宣战_【中医宝典】

...美国前总统比尔·克林顿和美国心脏学会6日宣布,他们和美国5家大型食品公司共同签署协议,这些公司在美国校园里出售的食品将减少脂肪、糖份与盐的含量,实现从“垃圾食品”向“健康食品”的转变。  遏制日趋严重的儿童肥胖问题成为克林顿卸任后的一项...

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