在患有心脏病的女性当中，65％的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。 考虑一下每个女性的生活方式、家族和总体健康状况的差异，可以根据下面这些信息去咨询医生，了解自己有哪些容易导致心脏病的的健康隐患，从而制订一个计划来预防潜在...
作为未来的母亲，准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境，可以通过常变化发型、多出门溜弯、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中 儿茶 酚胺水平增高，从而出现烦躁不安，爱发脾气，容易伤感等消极情绪。孕妇不妨可以试试以下6种方法： 告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝...
...洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。 白开水 喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而保护牙齿。 乳酪 乳酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。乳酪里所含的钙及磷...
...了。 也有的孩子因为得了疝气而哭闹的时间比较长，并且不容易安慰，这就需要你付出更多的耐心和努力来度过这艰难的时间了。 让宝宝快速安静的5个小方法1.把他包起来抱住： 新生儿喜欢温暖和安全的感觉，就像在妈妈子宫中一样，因此可以用一个小毯子把他包起来抱在怀里。也有少数婴儿不喜欢襁褓，而是更喜欢有节奏的运动或妈妈的奶头。 2.给他听有节奏的声音： 新生儿对心跳的声...
男人并非大家所想象只是“用下半身思考的动物”，偶尔在下面的“兄弟”不闹事的时候他们也会清楚的打量自己身边的女人，如果你具有以下15种言行，那么当心拉，很快你就会上他的“黑名单”了…… 一、约会故意迟到。 不知从什么时候开始，女孩就喜欢这么一条“约会迟到的艺术”，依男友的耐性而定，选择比预先相约的时间迟5分钟，10分钟，15分钟，有的甚至更长，以此来考验男友对...
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。 杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4人群患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 薏仁：降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶...
本报记者 谭欣 同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。 平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。 养生法：注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。...
...坚果内还含有特殊的健脑物质如卵磷脂、胆碱等，所以对脑力劳动者来说，它的营养、滋补作用是其他食物所不能比的。 7.压力过大时：维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以要尽可能地多摄取富含维生素C的食物，如清炒菜花、菠菜、芝麻、水果等。工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。 8.脾气不好时：钙...
如果美式男人是机关枪，只管骄傲地发子弹的话，那么，中式男人却是一床温柔的棉被，把女人同女人的需要一同接纳并包裹起来。在这个最浪漫的月份，一起来回味男人在床上最能打动女人的细节吧，让女人体会生命本身的无限快乐。 前戏中无私地撩拨女人的动情区 你俯身躺着，裸露出玉背，他的手指和嘴唇开始在你的背部动情区游动。慢慢地，他会越来越灵活自如，他的舌尖在你的脖子、耳后游弋...
...药 冬瓜汤 。 湿热质 脸上易生粉刺，皮肤易 瘙痒 。常感到 口苦 、 口臭 ，大便黏滞不爽， 小便 有发热感，尿色发黄。脾气较急躁。 养生方法：可多食 赤小豆 、 芹菜 、藕等甘寒、甘平的食物。适合大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、武术等。 适宜药膳： 泥鳅 炖 豆腐 。 气郁质 体形偏瘦，多愁善感，感情脆弱，常感到乳房及两胁部 胀痛 ，常有 胸闷 ...
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