...妇科检查应该安排在月经结束之后的3～7天。如果精确地计划时间有困难，只需确保检查时没有月经、月经已经结束至少数天，这样阴道中的分泌物就不会干扰检查效果。有性生活的未婚女性，要定期做宫颈涂片的病理检查。因为有时即使发现问题，也容易被当作一般的...
...等，在手术后不宜食用，会刺激性器官充血，女性朋友术后饮食最好清淡。 5、适当限制脂肪，过于油腻的食物会影响伤口的恢复，所以宫颈糜烂饮食以清淡为主，不要吃过于油腻的东西，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。 6、充分摄入蛋白质，要提高身体的...
...古人强调“养生要善于习动”，习动的关键就在于一定要掌握好“动要适度”。养生，又要“善于习静”。 谁都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，怎样运动锻炼呢，是不是动得越多，身体就越好呢？关键就是：动要适当，静要得法。 无论体力劳动或体育运动...
...乳腺良性肿瘤要做哪些检查? 乳腺检查1、 热象图检查；利用红外热象仪诊断乳房疾病，是一种无损伤。 乳腺检查2、 b超检查；同样为无创伤性检查，对各期正确诊断率高于热象图。 乳腺检查3、 钼靶x线摄片；对乳腺癌的诊断符合率较高，是一种简单、...
...“民以食为天”，在养生保健中，饮食营养位居第一。古人对饮食养生提出了一个总的原则，就是“谨和五味”。这里的“五味”既指食品的“酸、苦、甘、辛、咸”各种味道，又指代食物的营养成分。其意在告诫人们，既要谨慎地选择食品，又要谨慎地调和各种味道，...
...前列腺增生是一种的常见病，其病理改变主要为前列腺组织及上皮增生，使前列腺体积增加。男性自35岁开始就可以有不同程度的增生，发病年龄大多在50岁以后，随着年龄增长其发病率也不断升高。 常有排尿困难，要去医院检查 随着人民生活水平及卫生条件...
...首先，何时开始控制血压才能避免高血压肾损害的发生?现已明确，在血压正常偏高时(135/85mmHg)就应注意调整生活方式(减肥 减肥、戒烟、膳食限盐、增加体力活动等)降低血压，要力争将血压保 持在理想水平(120/80mmHg)。第二，...
...今年的7月23日是大暑节气。大暑时节气候炎热，暑气逼人，空气湿度大，心气易于亏耗，一些体质不好的人容易出现中暑及肠道问题。 天气热，如果情绪控制不好，着急上火或心情忧郁对健康非常不利。俗话说“心静自然凉”，天气愈热，心态愈要放平静。要有“...
...痛经是一种较为常见的疾病，对于女性朋友的生活和工作都会带来较大的影响，一般会出现小腹或腰部疼痛。严重的人甚至会恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷。下面就为大家介绍一下痛经要吃些什么。 全球女性中80%有不同水平的痛经，可见存在人数非常之多，有的...
...养生的关键在于动脑，尤其对于已经退休的老年人来说，更要多找机会动一动脑。 脑子要多动，越用越灵，不要退休后就养老，生活过度劳累或休闲都是养生的大忌。 养生的关键在于动脑，尤其对于已经退休的老年人来说，更要多找机会动一动脑。而现代医学也早已...
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