...暂时血虚型口腔溃疡，比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀，久而久之，牙龈炎自然会找上你。 补钙比少吃糖更重要 坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃吸收效果最好。 餐后稍停再刷牙 餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏...
...腔问题有关系。口腔里面藏着数百种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。以下是10个生活中必须知道的护牙常识。 1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。 2. 口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起疱，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小...
1．喝太多饮料 如果你喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。 2．服用阿司匹林等易冒泡的药物 阿司匹林溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。所以在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时应该服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。 3．充气饮料 从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体...
...孕妇须知：1、到了孕晚期，谨防妊娠中毒症。 2、妊娠中毒症的主要表现有：浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重，保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。 3、可以利用胎动对宝宝进行家庭监护。每天早中晚各测一小时，三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常３０～１００次之间。 4、如胎动每小时低于３次或比前一天下降一半以上，说明胎儿在宫内有缺氧现象，应到医院急...
...物听起来有些奇怪，但停留在食物表面的有害细菌可能会沾染到手上，切开水果时甚至会侵入水果内部。手拿剥皮水果前用 肥皂 或温水洗手至少20秒，可有效防止细菌蔓延。 错误八：食物搭配不当，营养减半 吃豆类和绿叶食物时，同时吃一些含维生素C丰富的食物，如 辣椒 、土豆、草莓等，会增加铁的吸收率。 相反，吃饭时喝茶或 咖啡 ，最多可抑制人体对60%的铁的吸收。没有彻底...
拥有健康的乳房，是每个女士的希望。乳房既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的乳房增添女性的迷 人气 息，但是乳房疾病高发又日渐成为女性健康困扰。现代女性必须掌握乳房保健的健康知识。 一、忌受强力挤压 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使 上耸的双乳下塌下垂等。避...
下面这些正是你永远做不防晒借口和错误观念，要健康漂亮一定要破除喔! 1. 阴天雨天不用防晒。 2. 为了有充足的维他命D，不肯防晒。 3. 小孩及青少年不用防晒。 4. 皮肤不易晒黑，不用防晒。 5. 打伞、戴帽子就不用擦防晒品。 6. 待在室内、车内不用防晒。 7. 擦了抗汗、防水的防晒品就不用再补擦了。 8. 防晒只要一天擦一次就够了。
不少人指出胸罩会压迫 乳房的淋巴系统，导致毒素积累而诱发 乳腺癌 ，这一说法已经广泛证实为不科学的。 乳腺癌 作为女性 恶性肿瘤的第一杀手，受到越来越多人的关注。有人对此忧心忡忡，闻乳腺色变，有人对此不屑一顾，认为自己身体好没关系……各种说法层出不穷，而其中有8个误区 ，是人们常弄错的： 误区一：有乳腺癌家族史的女性才有患癌可能。 事实：在已确诊为乳腺癌的女...
在您的年度医生检查，你跳了检查台上，裸你最深的秘密。 你'明说你多少酒精消费，有多少次你熏最后一周，你流行，或你的事实争夺 抑郁 或即将在办公室工作裁员 焦虑 草药补充剂。 没有？是不是每个人都分享这种信息与他们的医生的水平？ 显然不是。这隐秘的态度可能是危险的。 为什么不告诉你 “人们往往不分享他们的医生方面的障碍，因为它在生活中的尴尬和不适，创建一个伟大...
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