...全国约7成人处于亚健康状态，其中，沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者。记者11月20日获悉，“上海国际营养、运动与健康大会”（即上海国际健康大会）将于11月30日至12月2日在上海展览中心举行。届时，专业听众和普通市民可免费...
...疲劳综合征是躲藏在现代人身边的安静的杀手。如果疲劳综合征得不到积极的治疗，极易导致“过劳死”。� 20世纪80年代起，在欧美、日本等发达国家，过度疲劳已成为严重的健康问题。美国一项调查显示，在英年早逝（30～50岁死亡）的人中，95�7%...
...众所周知，引发女性月经不调的原因有很多，尤其多发于上班族，专家表示，其实这时候女性患者应该有一个正确的调理方法，这样才可以使病情得到适度改善。相信很多女性会疑惑如何改善?不妨看看下述的具体介绍。 月经不调的调理应该从7方面进行： 1、饮食...
...为7月份。 骆驼蓬为多年生草本植物，种子和全草均可做药用，主治咳嗽气喘、无名肿痛等症。在新疆，骆驼蓬的生长期为每年的5月初至10月底，传统习惯在7～8月份采集种子以做药用。相关研究表明，骆驼蓬种子的主要活性成分是去氢骆驼蓬碱（HAR）、...
...；低酸度的橙汁可以补维生素C；自然果汁能保持血糖水平。 7．不要在睡前吃东西。 睡前吃东西可吸收酒精是一种误解。建议睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。（徐澄） ...
...动作不应剧烈，不要过份压迫女性腹部。 5.分娩后至子宫复原以前(约6～7周)，要杜绝性交。否则，会引起生殖器官发炎，子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合和产后健康的恢复。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延长。 6...
...温度越高药液变质越快，在气温较高的季节里，室温在25℃以上，一般汤剂保存不超过2天；如果冷藏，则一般可以保存7天。不同方剂在同一条件下变质程度差异也较大，若药液内淀粉、蛋白质、糖类等含量较多，变质更快。 目前代煎的中药汤剂最常见的包装是...
...就少吃。到底哪种做法是正确的呢？ 空军总医院药剂科副主任药师王幼珍说，就普通感冒而言，一般都是由病毒引起的。病程一般5~7天，若合并细菌感染症状持续，病程就可能延长。属后者就要加服抗生素，而且服药时间不能短。但有的病人一见病情好转就立即停药...
...柏根白皮 赤小豆（图） 大青根 大阳关 独脚乌桕 鹅脚木叶 番木瓜 鬼灯笼根 海螵蛸（图） 海月壳 蔊菜（图） 槐白皮 华山矾果 九节茶 九里香根 鸡爪竻 鸡子黄 榉树叶 藜芦（图） 荔枝叶 罗勒（图） 罗勒根 吕宋楸毛 麻柳叶 杧果叶 ...
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