5个食疗方养好胃,功效： 小米 味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功 如果你常常不定点吃饭，时间久了，胃就会发出警报求救。肠胃不好，试用5个食疗方养好娇贵的胃。 花生 小米粥 材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克， 桂花 糖、 冰糖 各适量。 做法：1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用；2、锅中注入适量清水，加入花...
冬季人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、 百合 味甘，微苦寒，可滋阴润肺、清心除烦。 芦根粥 取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。 此粥中芦根清热生津除烦；甜杏仁润肺止咳；粳米健脾和胃。食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状者...
...大件。绿豆用清水浸泡，洗净沥干水。瓦煲内加适量清水，猛火煲至水滚，放入苦瓜和绿豆，煮至绿豆开花，以少量盐调味即可饮用。适宜于口腔癌、口唇溃疡经久不愈，或舌痛肿大且继发感染、溃疡味臭者食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜。 滋润双耳汤 黑木耳、白木耳各200克。黑木耳、白木耳用水发，煸炒，加入鲜汤、调料，烧浓入味后再勾芡。可作为手术后及放疗后的滋补佳品。（赵永春）
...咪最为 头痛 的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个 妙方 可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 孕吐食疗方 1、 生姜 橘皮 生姜 10克， 橘皮 10克，加 红糖 调味，煮成糖水作茶饮。 2、生 扁豆 粉 将生 扁豆 75克晒成干，研成细末，每次10克，用 米汤 送服。 3、梅干菜瘦 猪肉 梅干菜1克，榨菜15克，瘦...
...咪最为 头痛 的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个 妙方 可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 孕吐食疗方 1． 生姜 橘皮 生姜 10克， 橘皮 10克，加 红糖 调味，煮成糖水作茶饮。 2．生 扁豆 粉 将生 扁豆 75克晒成干，研成细末，每次10克，用 米汤 送服。 3．梅干菜瘦 猪肉 梅干菜1克，榨菜15克，瘦...
俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比药物治疗好。所以，对于平日生活紧张忙碌、胃肠总是处于超负荷运转的人来说，要在双休日让胃肠得到充分的调节。 中医认为养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主，利用一段休息的集中时间对胃肠进行调理，应该能达到充分“加油”的效果。一般来说，汤汤水水的粥属于“养胃”佳品，针对不同的人群和不同的胃病症状，可以在粥的材料上加以调整，...
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