2款纤腰食谱_饮食减肥_【中医宝典】

鲤鱼 有 利尿 的功效,降脂作用优于其他 鱼类 。冬笋富含纤维素,能将摄入的多余脂肪、胆固醇通过大便排出体外。姜蒜是血液的净化剂,可以降低血液中的胆固醇,溶解脂肪。 荷薏粥 做法:鲜 荷叶 1张,洗净撕碎,先煮取汁,去荷渣;用 荷叶 汁与 薏苡仁 50克、 粳米 30克煮成粥,代早餐食用,连吃 1个月以上。 原理:荷叶其气清香,能化湿去脂,薏 苡仁 健脾除湿

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夏日降脂汤2_【中医宝典】

太子参鲫鱼汤 豆腐2块,紫菜15克,太子参12克,鲫鱼1条(约500克), 生姜 2片。药材与黄豆洗净,用清水稍浸泡20分钟,猪胰洗净切成片状,一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改用文火煲两个小时,加入少许生油和食盐便可,此量可供3~4人用。 此汤有清热、散结、降脂、清肝热、降血压的作用。(张继东)

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热推9瘦脸食谱_饮食减肥_【中医宝典】

... 水肿 的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有 解毒 的效果,使体内毒素尽快的排除。 一.绿豆苡仁粥 材料:绿豆20克,苡仁20克 做法:1.将苡仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜 2.将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开 3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用 4.由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点 砂糖 ,...

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2芋头花美食_膳食养生_【中医宝典】

...痔疮 、 脱肛 等。 吃鲜花是云南少数民族特有的习惯,此法不仅美容养颜而且养生。我们平时所吃的 芋头 是吃其块茎,而在云南, 芋头花 也是一美食。 芋头花又名芋苗花、花芋、红芋,为天 南星 科植物芋的花蕾。其性平,可治胃痛、吐血、子宫脱垂、 痔 疮、脱肛等。芋头花是云南特有的食用花品,以花茎的味道最为鲜美,由于具有一定的药用价值,因此全省的种植面积都很广,...

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瘦身食谱----2周饮食计划_饮食减肥_【中医宝典】

为期2星期,主要是快速减掉体重,主要食用只涂抹了很少酱料或配料的切片面包.第二阶段: 不设时限.有的食物可供选择.用来代替单一的面包,体重也会减轻. 为期2星期,主要是快速减掉体重,主要食用只涂抹了很少酱料或配料的切片面包.第二阶段: 不设时限.有的食物可供选择.用来代替单一的面包,体重也会减轻.当然会比第一阶段慢,但若到进展极缓慢的阶段,可再重复第一阶段的...

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花汤

《 疮疡经验全书 》卷二: 花汤 【处方】 款花1两5钱(去梗), 甘草 1两(炙), 桔梗 2两, 薏苡仁 1两。 【功效与作用】 肺痈 。嗽而 胸满 振寒 , 脉数 , 咽干 ,大渴,时出浊唾腥臭,日久吐脓如 粳米粥 状者。 【用法用量】 上作10剂。水煎服。 【摘录】 《疮疡经验全书》卷二 《万氏家抄方》卷五:款花汤 【处方】 款花、 五味子 、 麻...

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肺散

《鸡峰》卷十一: 肺散 【处方】 五味子 1两, 紫菀 1两, 赤茯苓 1两, 槟榔 半两, 枳壳 半两, 桔梗 3分, 大腹皮 3分, 白术 3分, 贝母 1两, 人参 1两, 甘草 半两。 【制法】 上为粗末。 【功效与作用】 肺虚 气痞 , 咳嗽 喘满 , 胸膈不利 ,痰涎 呕逆 ,不思饮食。 【用法用量】 每服3钱,水1大盏,入 生姜 少许,同煎至...

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肺丸

【处方】 牵牛6两, 木香 1两, 槟榔 1两, 青皮 1两, 半夏曲 1两, 五灵脂 2两, 苏子 3分。 【制法】 上为细末,冷水为丸,如 豌豆 大。 【功效与作用】 支饮 上乘, 上气喘急 ,痰涎不利, 咳嗽 不得卧 。 【用法用量】 每服20丸,食后 生姜汤 送下。 【摘录】 《鸡峰》卷十七

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肺汤

《 圣济总录 》卷四十九: 肺汤 【处方】 知母 (焙)1两, 百合 1两,百部1两, 白前 1两, 芍药 1两, 黄耆 (锉)1两, 款冬花 1两, 马兜铃 1两, 贝母 (去心)1两, 五味子 1两, 前胡 (去芦头)1两, 枳实 (麸炒)1两, 甘草 (炙)1两, 葛根 1两, 防己 1两,青橘皮(汤浸,去白,焙)1两, 防葵 1两,大黄(生,锉)1...

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3简易瘦脸食谱_饮食减肥_【中医宝典】

...善 水肿 的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有 解毒 的效果,使体内毒素尽快排出。 一、绿豆薏仁粥 材料:绿豆 20g、薏仁 20g 做法: 1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。 2.将浸泡的水倒掉,绿豆和薏仁放入锅内,加入新的水,用大火烧开。 3.用小火煮至熟透即可食用。 营养师的小叮咛:绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果...

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