...硼的一种非放射性的同位素,质量数为10,是慢中子的良好吸收剂,吸收中子时同时发射高能α粒子,可用作盖革计数管的中子辐射的屏蔽 boron-10...
... 4、睡觉 看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢？怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与...
...1月14日10点至1月15日10点，全国内地无传染性非典型肺炎疑似病例和确诊病例报告。 根据各地报告，截至目前，今年全国内地在广东累计报告1例传染性非典型肺炎确诊病例（已治愈出院）、2例疑似病例，其他省份无确诊病例和疑似病例报告。 广东...
...高血压大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。 � （9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。 � （10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服...
...防治静脉曲张10法 1.抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静曲张 2.穿弹性裤袜，帮助血液进入较大且较深处的静脉 3.垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流 4.勿穿高跟鞋 5.保持理想体重，可减少静脉曲张的机会...
...自我保健10法 一、搓脚心法： 每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。 二、意守丹田法： 当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在...
...《美国医学会学报》一篇文章指出，每天只需运动10分钟，就能让心血管更健康。 这项研究由美国新泽西州立大学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行，464名肥胖女性参加了调查，几乎所有人都有不同程度的高血压。受访者被随机分为四组：不做...
...1927年10月，鲁迅辞去中山大学职务到达上海，10年之久，他一直住在上海公共租界北区的越界筑路区域（所谓“半租界”，是指今天虹口区北部鲁迅公园一带），那里有特殊的政治环境保护他写作免遭迫害，以及他不少的日本朋友。1930年起先后加入中国...
...美国MSNBC网站近日报道，近年来一系列研究表明，性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长命百岁有10个迹象。 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个...
...辅酶Q10是一种内源性维生素原,也称为泛醌,其主要作用为传递电子和质子,清除氧自由基。羟甲基戊二酸辅酶A(HMG-CoA)还原酶抑制剂——他汀类药物不仅能抑制胆固醇合成,还能使辅酶Q10合成减少。有许多临床医师提出,辅酶Q10浓度降低会...
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