练习一指禅推法大致可分为二个阶段进行。 第一阶段先在米袋上按照手法基本要求进行锻炼。即将米袋置于胸前方，身体端坐，全神贯注地沉肩、垂肘、悬腕，指掌半屈，拇指自然伸直，依附于食指中节呈90°直角，指端或其螺纹面吸定于米袋操作点上，腕部作有节奏的横向往返摆动。在练习至拇指能吸定于某一点上不滑动、腕部摆动灵活而富有节奏感的基础上，再进一步练习一指禅推法移动手法。即...
一指禅推法 ， 推拿手法 名。为 推法 的一种。施术时医者沉肩、垂肘、屈腕，集定意气，以 拇指 指腹 或指端贴附于施术部位，通过腕部的摆动和拇指 关节 的屈伸活动，将力持续地作用于 经络 穴位 。有行气 活血 、止痛 消瘀 等作用。
一指禅推拿 (massage using a single thumb)，以 一指禅推法 为主要手法来防治疾病的 推拿 方法。简称一指禅。“一指禅”是佛教禅宗用语，意为万物归一。作为一种推拿流派，现知源于清同治年间，由李鉴臣传授，流传于江南，尤其在江苏、上海一带盛行。它以阴阳五行、 脏腑 经络 和 卫气营血 等 中医 理论为指导，以 四诊 八纲 为诊察手段，...
一指禅推法是“一指禅推拿”流派中的主要手法。这种推法的动作难度大，技巧性强，需要手臂各部的协调动作，使功力集中于一指。要掌握一指禅推法，须经长期训练。 按法的内容和注意事项 按法是最早应用于推拿治疗的手法之一。用手指或手掌着力在体表某一部位或穴位上，逐渐用力下压，称为按法，常用的按法有指按法和掌按法两种。 簿蠲奠法操作时着力部位要紧贴体表，不可移动，用力要由...
...侧要低于桡侧，使产生的“力”持续地作用于治疗部位上。压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活。手法频率每分钟120——160次。 【动作要领】练习时，手握空拳，上肢肌肉放松，拇指端自然着力，不可用蛮力下压，拇指要盖住拳眼。在拇指端或拇指罗纹面能吸定的基础上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动，即所谓紧推慢移。 【临床应用】本法接触面积较小，但深透度大...
一指禅推拿疗法是以中医阴阳五行、脏腑经络和营卫气血等理论为指导，以四诊八纲为辨证手段，强调审病寻因和辨证论治，并结合有关生理、解剖和病理等基础知识和临床经验，以一指禅推法为主要手法，作用于人体的一定部位，用以治病防病的一科推拿疗法。 其源流可追溯到160余年前，即清咸丰年间，由河南李鉴臣传授的一指禅推拿。现今流传使用的一指禅推拿法是王松山等人在其师丁凤山(李...
推拿手法名。为推法的一种。施术时医者沉肩、垂肘、屈腕，集定意气，以拇指指腹或指端贴附于施术部位，通过腕部的摆动和拇指关节的屈伸活动，将力持续地作用于经络穴位。有行气活血、止痛消瘀等作用。
推法 ， 推拿手法 名。指用 手指 或 手掌 着力于人体一定部位或 穴位 上，用力向一定方向推动。有疏通 经络 ， 行气 消瘀 等功效。又常分为 平推法 、 直推法 、 旋推法 、 分推法 、 一指禅推法 等。详见各条。
推拿方法之一。施术者先将意气集定于拇指，然后用拇指在经络穴位上施用手法以治疗疾病。常见的是一指禅推法，此外还有（扌衮）、拿、按、摩、揉、捻、缠、搓、抹、摇、抖等方法。
以青壳鸭蛋数枚，连壳置锅中，放入冷水，煮熟后取出，用净布拭干，趁热在全身各部滚动和推摩，直至蛋凉为度，称为蛋推法。 亦有用 鸡蛋 推滚的；有以中药与蛋同煮后，用药蛋推滚的。 【操作方法】 一、煮蛋法 选取青壳鸭蛋数枚，置于锅中，加凉水过蛋顶，用旺火煮沸，5分钟后取出作推蛋手法。鸭蛋，性味甘咸、微寒、无毒，功用滋阴清肺，主治膈热、 咳嗽 、喉痛、齿痛、泄利等。...
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