...尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。 4、手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。 5、用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。 6、双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。 7、用拇指着力，按揉两侧足三里穴(外膝下三寸，胫骨外开一横指处)各100次，以有酸胀感为佳。 8、用手掌小鱼际...
用药物和食物进补，已为大众所晓，而 按摩 进补，知道的人却不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的 经络 穴位 ，从而达到扶正固本，祛病延年的目的。具体方法如下： 1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，来回摩擦，直到鼻翼两侧 发热 。 2.手握空拳，用拇指和食指夹住整个 耳廓 ，用力搓擦，搓至 发热 。 3.用舌尖反复卷摩牙龈内外，直至满口 ...
...尖反复卷摩牙龈内外，直至满口生津，并将津液咽下。 4、手掌微屈，手指自然并拢，轻轻拍击胸部，双手交替进行。 5、用单手或双手重叠放在腹部，再按摩脐部、小腹部，最后反复按摩整个腹部。 6、双手掌小鱼际分别放在腰部两侧，然后上下摩擦，擦至局部发热为止。 7、用拇指着力，按揉两侧足三里穴(外膝下三寸，胫骨外开一横指处)各100次，以有酸 胀感 为佳。 8、用手掌小...
...外还有少量的蛋白质、脂肪、糖等营养物质。精液中的精子与卵子结合会使女性怀孕，这是众所周知的知识。然而，对于女性来说，精液还能起到防病作用，却鲜为人知。 国内有关统计资料证明，结婚30年以上的夫妻每周进行1—2次性生活的女性，进行妇科检查，发现这些女性患妇科病的仅占10％，大大低于没有正常性生活的女性。这是因为在男性的精液中，含有一种叫“精液胞浆素”的物质，当...
...有近1／3在传统用法中是以鲜用为主的。尽管鲜药具有如此悠久的历史和丰富的使用经验，但在20世纪中期，鲜药一度在临床上销声匿迹，鲜药一词也变得鲜为人知。 感冒时，喝一碗鲜姜汤能很快缓解症状，实际上，这就是鲜药起的作用。对危重病人，尤其是高热症，鲜药有奇佳的疗效。用现代科学观点来看，鲜药品质新鲜，未经加工、干燥或其他方法炮制，保持了天然的状态和分子结构，因此有效...
香油鲜为人知的治病功效 香油是一种日常生活中的调味品，许多人都喜爱它，同时香油还有很多鲜为人知的特殊功效。 延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 保护血管：香油中含有40％左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。 润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一...
...蚁行；或有异物、痰粘在咽部，拼命咳出而后快；咽部检查，可见咽部黏膜慢性充血、干燥，咽后壁淋巴滤泡增生，严重的可见咽后壁黏膜萎缩。其实，这就是鲜为人知的“咽喉型咳嗽”。 “咽喉型咳嗽”的病因是什么呢？专家认为，主要与环境污染和不良生活习惯有关。气候干燥、尘土飞扬，容易引起干咳痰黏，而且大多数患者为城市居民，这与城市空气污染、灰尘废气刺激关系密切，厨房排气不佳，...
按摩 ， 养生 与医疗术语。通过按压或揉摩人的身体以 健身 或治病的方法。出《 灵枢 .九针》：“形势惊恐， 经络 不通，病生于不仁，治之以按摩 醪药 ……”《汉书.艺文志》有《 黄帝 岐伯 按摩》十卷，唐 太医署 始设 按摩博士 、 按摩师 。唐释慧琳《一切经音义》卷十八《十轮经.按摩》：“凡人自摩自捏，申缩手足，除劳去烦，名为导引。若使别人握搦身体，或摩...
...现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法，对人们来说鲜为人知。 “羊吃草”进餐减肥法 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪积聚，有利于防病保健，增进人体健康。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每...
...现代“文明病”的因素之一。近年来，国外许多专家、学者对通过控制饮食减肥途径进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的饮食减肥法，对人们来说鲜为人知。 “羊吃草”进餐减肥法 这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为，少食多餐不仅省时间，而且由于空腹时间缩短，可防止脂肪 积聚 ，有利于防病保健，增进人体健康。捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实...
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