...3)增加豆类食品，提高蛋白质利用率，以干豆计算，平均每日应摄入30g以上，或 豆腐 干45g或 豆腐 75-150g。 (4)在动物性食物的结构中，增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物，如鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20％，每日总脂肪供热量不超过总热量的30％。 (5)食用油保持以植物油为主，每人每日...
...10%，＞59岁则减少20%，＞69岁则减少30%。热量的分配对血脂水平也有一定的影响。如全天的热量在一餐内摄取，而不是几餐合理分配摄取，则高脂血症发病率高。一般早晚餐应各占全日进食量的30%，午餐应占40%。具体预防高脂血症膳食方案见表2。 表2 预防高脂血症膳食搭配方案 食物类别限制量(g/d)选择品种减少或避免品种肉类 75瘦肉、羊肉肥肉、禽肉皮 牛肉...
高脂血症 高脂血症是中老年人常见的 疾病 之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。 要了解高脂血症的定义，首先要知道什么是 血脂 。血脂是指 血浆 或 血清 中所含的 脂类 ，包括 胆固醇 （CH）、 三酰甘油酯 （TG）、 磷脂 （PL）和 游离脂肪酸 （FFA）等。胆固醇又分为胆固醇酯和游离胆固醇，两者相加为总胆固醇（TC）。血脂与 载脂蛋白...
高脂血症 高脂血症是中老年人常见的 疾病 之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。 要了解高脂血症的定义，首先要知道什么是 血脂 。血脂是指 血浆 或 血清 中所含的 脂类 ，包括 胆固醇 （CH）、 三酰甘油酯 （TG）、 磷脂 （PL）和 游离脂肪酸 （FFA）等。胆固醇又分为胆固醇酯和游离胆固醇，两者相加为总胆固醇（TC）。血脂与 载脂蛋白...
高脂血症 高脂血症是中老年人常见的 疾病 之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。 要了解高脂血症的定义，首先要知道什么是 血脂 。血脂是指 血浆 或 血清 中所含的 脂类 ，包括 胆固醇 （CH）、 三酰甘油酯 （TG）、 磷脂 （PL）和 游离脂肪酸 （FFA）等。胆固醇又分为胆固醇酯和游离胆固醇，两者相加为总胆固醇（TC）。血脂与 载脂蛋白...
高脂血症 高脂血症是中老年人常见的 疾病 之一，也是倍受关注和严重影响中老年人正常生活的疾病。 要了解高脂血症的定义，首先要知道什么是 血脂 。血脂是指 血浆 或 血清 中所含的 脂类 ，包括 胆固醇 （CH）、 三酰甘油酯 （TG）、 磷脂 （PL）和 游离脂肪酸 （FFA）等。胆固醇又分为胆固醇酯和游离胆固醇，两者相加为总胆固醇（TC）。血脂与 载脂蛋白...
高脂血症 指血中 胆固醇 或 甘油三酯 升高，或者胆固醇、甘油三酯均升高。高脂血症有 原发性 和 继发性 两种：原发性病因尚不完全清楚；继发性系由其它 疾病 所引起，如 糖尿病 、 慢性肾病 、 痛风 、 酒精中毒 等。不论原发性或继发性 血脂 升高，都与 动脉粥样硬化 的形成有密切关系，是诱发 冠心病 的主要危险因素之一。 血液 中的胆固醇和甘油三酯一般与...
高脂血症 分类 分类“高脂血症”的页面 此分类包含下列3个页面，共有3个页面。 低 低密度脂蛋白 保 保利尔胶囊 高 高脂血症
高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等症的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质（甘油三脂和胆固醇）升高（有的病例在临床上无任何症状）等为临床特征。高脂血症未出现合并症者，多无自觉症状，常常是在健康体检中发现。 高脂血症的治疗除药物外食疗不可忽视，下面着重介绍几款降血脂疗效可靠的食疗药膳方，供大家参考。 生姜 粒5g，葱花5g，精盐1.5g。将黑木耳泡发去杂质...
...，应在医生指导下逐步减轻体重，最好以每月减重1一2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 因为过多的脂肪进入人体后会加重高脂血症，过多的糖在体內可以转化成三酸甘油酯，也可加重高脂血症。如果饮食中缺乏蛋白质，可引起人体內脏器官的耗损，造成营养不良，抗病能力减低，容易生病。正常的蛋白质量大约每公斤体重需要1～1.5克。 ４．加強体力活动和体育...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。