离高考的日子屈指可数,考生们的饮食牵动着家长的心。近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康,他提出的几点“考前饮食要义”,考生家长不妨一读: 1、考前食谱忌大变。 考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量都不要比平时增加太多,尤其考试期间饮食不要做太大的变动,应和平时保持一致。 2、饮食最忌减主食。 考生的饮食要保证主食的摄...
感冒患者在治疗和生活中应做到“五忌”与“二宜”。 五忌为: 一忌多吃“荤” 感冒发热时胃蠕动减慢, 消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。 二忌洗澡 治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒,使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈后再洗澡。 三忌劳...
全文: 五忌为: 一忌多吃“荤”。 感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为宜。 二忌洗澡。 治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时再次受寒,使病情加重。发汗后可以用毛巾擦干汗渍,换掉内衣裤,病愈后再洗澡。 三忌劳累。 有些人在感冒初期常试图以剧烈的体育...
《药症忌宜》 , 内科 著作。二册。清.陈澈撰。刊于1872年。本书根据不同的 病理 情况,将 病症 分为风、寒、暑、湿、燥、火、 阳虚 、 阴虚 、 表虚 、 里虚 、阳实、阴实、 阳厥 、 阴厥 、 上盛下虚 、 心虚 、肝虚、 脾虚 等五十门。每门中又分列多种病证,每种病证均选列应用药物,并对这些药物的药性、功效及药物的宜忌作相应的论述,末附诸病应忌药...
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——读《实用中医禁忌学》有感 □ 周超凡 中国中医科学院 “肆无忌惮,人间灾难”,该书卷首引归元大师这一句话,初听之,危言耸听,细思之,诚哉斯言!人类生活在大自然中,如果百无戒忌,那是非常危险的。 一阴一阳之为道,同样,“宜”与“忌” 也是辩证统一不可分割的,中医禁忌是中医学研究“宜”之外的另一片天,同样为养生保健、疾病防治和医疗安全提供了重要的依据和保障。...
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