骨关节病是一种以局部关节软骨退变、骨质丢失、关节边缘骨刺形成及畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎、退行性骨关节病、增生性关节炎、老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，本病不同程度的影响中老年患者的生活质量。 目前病因尚不明确，但认为主要与年龄增长和肥胖有关。另外可能与关节过量活动（如关节经常剧烈活动）、关节外伤、遗传、骨内高压...
大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。 1.散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。 2.慢跑或长跑...
循环杂志报道，在川崎病慢性期的患者中采取一项肝素疗法和锻炼的计划似乎能减轻侧枝依赖区域的心肌缺血。 日本千叶大学医学院的Masaru Terai博士及其同事对7例6-19岁的川崎病患者进行了研究，这些患者都存在完全性冠状动脉闭塞和在侧枝依赖区域由压力导致的心肌缺血。患者每天两次试用自行车测力计进行锻炼，为期10天；在锻炼前10分钟给患者静脉内注射肝素。 Te...
俗话说“人老先老腿”，骨关节炎是中老年人最具代表性的退行性疾病之一，关节疼痛是其主要症状。 骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变。关节软骨是维持关节正常运动的物质基础。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化、磨损，甚至完全耗损，一些引发软骨损伤的酶被激活，造成软骨进一步破坏，导致关节承受应力的能力下降并激发炎症反应，引起疼痛、僵硬和活动受限，骨关节炎就发生了。 大部...
据说患男性病的人很少有去主动求医的。一位阳痿患者说，一个男人患了这种病，不仅家人很担忧，而且周围的亲戚朋友也会说三道四，甚至嘲笑讥讽，加重自己的心理负担。再说，患上了男性病根本说不出口，要不是病情长期不见好转，才不会瞒着家人到医院就诊呢。 有关专家指出，人类男性生殖健康问题越来越突出。男性疾病一般是阳痿、早泄、男性不育、前列腺及男性生殖器官疾病的统称。据统计...
对骨患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。 而不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动
...。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。 但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。 一、眼病患者 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。 中医 认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现 视力 下降...
各国 流行病学 研究表明，普通人群中的功能性胃肠病患者非常多见，而且有多达60％的功能性胃肠病患者伴随焦虑、抑郁等精神心理障碍。据著名消化病专家、北京协和医院消化内科柯美云教授介绍，在普通人群中功能性胃肠病的发生率达23.5％～74％。在胃肠门诊的功能性胃肠病患者中，42％～61％存在心理障碍，常表现为焦虑障碍、抑郁障碍和躯体形式障碍等。对于这类胃肠病患者的...
...好心情，这样对病情康复有很好的作用，养生同样注重精神状态的保健，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好的心态。甲状腺病患者可以在早上一睁眼，心里就默想：“今天真是好心情”，让自己怀着愉悦的心情开始每一天。在临睡前，做十分钟调吸放松，端坐排除杂念，先尽可能的深深吸一口气，然后很缓慢的把气一点点地呼出，这样使一天繁杂的心态平静下来，机体得...
...长而升高是一种正常现象。血压的确随年龄的增长而升高，尤其进入老年期以后，收缩压升高较为明显。然而，这不是正常现象，而是一种有害现象，收缩期高血压病患者心脑血管危险性是正常血压者的2～5倍。约1/5老年人有收缩期高血压，对这类患者进行治疗，有益于预防心脑血管病。 (2)高度紧张引起高血压。有些老年人认为高血压这一医学术语意指人高度受刺激和精神紧张 ......
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