马齿苋又名长寿菜，马齿草、五行草、马齿菜、五方草、长命菜、长寿菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大肠经。具有清热解毒、散血消肿的功效，主治热痢浓血，热淋、血淋、带下、痈肿恶疮等症。它对健康大有裨益，据报道，在地中海一带的居民由于经常食用马齿苋，心脏病和癌症的发病率低于其他地区的居民。经药理研究，证明有如下保健功效： 降血压：马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿、扩张...
马齿苋 又名长寿菜， 马齿草 、五行草、 马齿 菜、五方草、长命菜、长寿菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大肠经。具有清热 解毒 、散血消肿的功效，主治热痢浓血，热淋、血淋、带下、 痈 肿恶疮等症。 它对健康大有裨益，据报道，在地中海一带的居民由于经常食用 马齿苋 ，心脏病和癌症的发病率低于其他地区的居民。经药理研究，证明有如下保健功效： 降血压： 马齿 苋含...
有的高血压病人往往又患有糖尿病，因此需要同时服用降压药和降糖药。但是，有些降压药服用后虽然控制了血压，却加重了糖尿病的症状。 老王原先患有2型糖尿病，主要通过口服降糖药治疗，血糖控制得还算理想。可是，最近一段时间老王血压偏高，医生嘱咐他服用降压药。一段时间后，老王的血压得到了控制，血糖却居高不下。原来，医生在给老王服用降压药可乐定的同时，又给他加服了双氢克尿...
...化，多用于消瘦乏力、食少、便溏者，如《本草纲目》云：“益肾气，健脾胃。”因其含有较多的营养成分，又容易消化吸收，可煮粥、炒着吃或与肉同炖。 降压降糖，防治心血管疾病 山药的提纯淀粉能降低类脂浓度，同时降低主动脉和心脏血糖的浓度及胆固醇的浓度。现代药理研究表明，山药在治疗和预防 糖尿病 、降血糖方面的疗效是可靠的。 提高免疫力，抗衰老 山药富含多糖，可刺激和调...
· 用 玉米须 60克，瘦 猪肉 250克，煎汤食肉喝汤，一日两次，可适当降血糖。 · 用 玉米 须、 西瓜皮 、 香蕉 皮适量，水煎服食，有一定的降压作用。 降压
...中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。 降压果：预防心血管疾病 杨勤兵主任介绍，柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 化痰果：常吃柠...
马齿苋 Mǎ Chǐ Xiàn 别名 马齿菜、马苋菜、猪母菜、瓜仁菜、瓜子菜、长寿菜、马蛇子菜、马齿草、马苋、五行草、马齿龙芽、五方草、长命菜、九头狮子草、酸苋、安乐菜、长命苋、酱瓣豆草、蛇草、酸味菜、狮子草、地马菜、蚂蚁菜、马踏菜、灰苋、酱瓣草、豆板菜、地马莱、耐旱菜 功效作用 清热解毒 ， 凉血止血 。用于 热毒 血痢 ， 痈肿 疔疮 ， 湿疹 ， 丹毒...
...为“诸阳之会”、“清阳之府”，又为髓海所在。凡五脏精华之血，六腑清阳之气，皆可上注于头。每天十指分开代替梳子，八个八拍从前往后梳头，可以起到降压散风、健脑提神、防治 头痛 的作用。 第三式：叩齿：叩齿就是空口咬牙，每天早晨轻叩 牙齿 ，可使牙齿更牢固，每天八个八拍即可。很多老年 人牙齿 脱落后都不在意，其实一口好牙对老人非常重要。中医认为，脾胃为后天之本，老...
...心慌、胸闷、气短、头晕、乏力等不适表现，甚至尚无此类症状产生时，都应主动到医院或者自测血压，并根据血压波动情况，做适当的药物调整，在增减服用降压药物时应注意以下几点：①连续三天，定时定点测量血压，确定血压高低。②发现血压明显变化时，增减降压药物要从小剂量开始，如一次限定为1/3－1/2片。③不要随意将原来服用的降压药物突然更换为其他种类药物，以免造成血压大幅...
决明子 性甘苦，微寒，能清肝明目，利水通便。近年来，发现它的调脂降压作用同样不逊色，临床上可用于眼疾、 高血压 、 高脂血症 、 便秘 的治疗。 决明 子味道清香而微苦，可制茶，可煲粥，食用较为方便，又可制成枕头镇静安眠，可作为家中常备保健中药。现将其制成茶饮的方法推荐给大家。 准备： 决明子 适量，以明火小火炒至香气溢出，微黄为好，装瓶备用。 A、决明子绿...
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