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饮食为养生要务，贵精而不贵多，饥饱得中，不可太过不及。忍饥则伤胃，过饱则伤脾，况脾胃为人身之基本。脾胃一伤，百病由出。所以君子养生，先要慎调脾胃。饮食淡薄，神智自清。浓味多者，不惟神智昏浊，又且动火生痰。善摄生者，不可不加意以节慎也。至有醉后入房，饱甚作怒，其害渐积而成大病，虽良医弗为。
葛花解酲汤 （东垣） 治饮酒太过， 呕吐 痰逆。心神烦乱，胸膈痞塞，手足颤摇，饮食减少， 小便 不利。 青皮 （去瓤，三钱） 木香 （五分） 橘红 人参 猪苓 （去皮） 白茯苓 （各一钱半） 神曲 （炒） 泽泻 干姜 白术 （各二钱） 白豆蔻 葛花 砂仁 （各五钱） 上为极细末，每服三钱， 白汤 调服，但得微汗，则酒病去矣。此盖不得已而用之，岂可恃此酗饮成病...
饮食为养生要务，贵精而不贵多，饥饱得中，不可太过不及。忍饥则伤胃，过饱则伤脾，况脾胃为人身之基本。脾胃一伤，百病由出。所以君子养生，先要慎调脾胃。饮食淡薄，神智自清。浓味多者，不惟神智昏浊，又且动火生痰。善摄生者，不可不加意以节慎也。至有醉后入房，饱甚作怒，其害渐积而成大病，虽良医弗为。
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