衰老是每一个人都要慢慢经历的过程，但同时我们也能看到很多人的容颜和他们的实际年龄却“大相径庭”，除了护肤保养和外在的修饰，改善饮食习惯，也就是所谓的“食疗”或是“食补”也是起到相当大的作用的。今天，广安门医院皮肤科副主任医师宋坪来介绍几种平时最应该常吃的抗衰老的食品。 果仁类 说起果仁类，可以包含很多种坚果，大部分的这类产品都对防止人们的皮肤衰老能起到一定作...
为了适应婴儿生长的需要，必须及时添加辅食，根据不同年龄的需要，添加不同的食物，要掌握循序渐进的原则，不能操之过急，要由少到多，由稀到稠，由到多种。 2-3月的婴儿，可加菜汁，水果汁，苹果，桔子榨成汁直接服用，以补充维生素C，还可用胡罗卜，菠菜，苋菜等煮水，消化功能好的可加少量米汤喝，些均在两次喂奶之间加用，4个月以后应加蛋黄，足月儿肝脏储存有多量的铁质，到5...
...婴幼儿常见的疾病，一岁以下的婴儿发病率尤高。除了先天因素(如早产、双胎、大体重、先天畸形等)外，绝大部分营养不良是因后天的喂养有问题，尤其是辅食添加不合理所致。常见的有以下几种情况： 过早： 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不...
...奶中主要成分是水、蛋白质和钙质等，而配方奶粉中营养素种类比较齐全。宝宝每日的奶量在700毫升左右。 宝宝不喜欢吃东西怎么办？ 您的宝宝是因为辅食添加不是很及时，所以才导致现在不愿吃其它的食物，长时间下去会造成营养不均衡。建议断母乳，改用配方奶粉，逐渐过渡到正常饮食，每日要保证400～500毫升的牛奶。如果担心微量元素缺乏的话，建议到医院化验并予以纠正。 准妈...
德国波恩大学儿童营养研究所7月５日报告说，最新研究显示，母乳喂养的婴儿应该从出生４个月后、最迟在出生６个月后开始吃含铁的辅食，以避免因婴儿缺铁而影响其脑部发育。 铁是血红蛋白中的重要成分，氧气结合在铁原子上，由血液输送到身体各器官，充足的氧气供应对婴儿生长尤其是脑部发育十分重要。母乳含铁量偏低，但新生儿肝脏中有一定的铁储量，足以满足婴儿头几个月的生长需求。因...
...计划在秋季进行断奶的，但是他现在的体重只有9千克，而且不喜欢吃东西，甚至连水果和牛奶都不喜欢吃。我们怀疑他是否缺乏微量元素。 您的宝宝是因为辅食添加不是很及时，所以才导致现在不愿吃其它的食物，长时间下去会造成营养不均衡。建议断母乳，改用配方奶粉，逐渐过渡到正常饮食，每日要保证400～500毫升的牛奶。如果担心微量元素缺乏的话，建议到医院化验并予以纠正。 准妈...
衰老 是一种自然的过程， 生物 分子 自然交联学说 对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出：生物体是一个不稳定的 化学 体系，属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团，它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋向化学活性的稳定。随着时间的推移，交联程度不断增加，生物分子的活泼基团不断消耗减少，原有的分子结构逐渐改变，...
抗衰老片 ， 益气养阴 ，宁心安神。用于中、老年体弱者因 气阴两虚 所致的 神疲乏力 ， 心悸 气短 ， 少气 懒言， 头晕目眩 ， 潮热 盗汗 ， 耳鸣 健忘 ， 烦躁 失眠 。 本药品被归类到 眩晕、耳鸣 等药品分类。 抗衰老片的副作用（不良反应） 尚不明确。 抗衰老片禁忌症 尚不明确。 服用抗衰老片须注意的事项 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2. 感冒...
抗衰老口服液 ， 益气养阴 、宁心安神。用于中、老年体弱者因 气阴两虚 所致的 神疲乏力 、 心悸 气短 、 少气 懒言、 头晕目眩 、 潮热 盗汗 、 耳鸣 健忘 、烦燥 失眠 。 本药品被归类到 免疫功能低下 等药品分类。 抗衰老口服液的副作用（不良反应） 尚不确定 抗衰老口服液禁忌症 尚不确定 服用抗衰老口服液须注意的事项 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。...
宝宝一天一天长大了！医生叮咛，应该开始给宝宝吃辅食，脑中才突然出现许多疑问，到底宝宝多大之后，才可以开始添加辅食？制作辅食应该注意哪些问题？宝宝一餐该吃多少辅食才够？若宝宝排斥辅食，该怎么解决？购买市售辅食，该注意哪些问题？些常见的问题，我们都将一一为您解答。 Q宝宝多大后，才可以开始添加辅食？ A营养师麦素英指出，何时可以帮宝宝添加辅食，其实并无确切的时间...
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