北京中医药大学东方医院儿科主任医师 王素梅 苦夏也称疰夏,医学上称之为“夏季热”,是一种发生在炎热夏季的疾病,无论是大人还是孩子都可能患病,尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟,各项生理功能还不健全,不能耐受夏季暑热之气,所以苦夏更容易找上宝宝。 苦夏的五个表现 发热 多数宝宝患苦夏时,表现为暑天渐渐起病,随着气...
苦夏 就是指在进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降、不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有 低热 ( 体温 在37℃--37.4℃之间波动)、身体 乏力 、疲倦、精神不振、工作效率低和 体重减轻 的现象。 苦夏其实并不是病,不过严重者可以在医生指导下服用 维生素C 和维生素B以利于调整 植物神经 功能消除苦夏 症状 。所以,多食瓜果可以度苦夏。 苦夏的病因...
“锌是人体不可缺少的一种微量元素,它除了具有促进人体生长发育、维持人体正常食欲、增强智力和人体免疫力、促进伤口愈合等功能外,还可以有效缓解儿童腹泻。”中华 预防医学 会儿童保健分会主任委员戴耀华说,锌的这种功效已经获得世界卫生组织的证实。 虽然现在的医疗水平大大提高,但是在发展中国家,特别是像印度、巴基斯坦、孟加拉国等处于热带、亚热带的国家,细菌和病毒感染导...
食疗方: 芫荽汤 。 芫荽 ( 香菜 )30克, 萝卜 50克, 胡椒 粉适量。萝卜洗净加水煮汤,取滚烫萝卜汤浸泡 芫荽 数分钟,加 胡椒 粉适量,趁热一次服。 一、风寒型 咳嗽 咳嗽起因于受风寒,先是流清鼻涕,之后咳嗽不停,咯痰量多。可选用 通宣理肺丸 、 蛇胆 陈皮 口服液。不宜吃凉性的 西瓜 、梨等。 食疗方:芫荽汤。芫荽(香菜)30克,萝卜50克,胡...
...也不敢吃药止痛,为了宝贝,只好一天天地强忍着……为什么产后腰痛会找上自己?有什么办法能使腰痛减轻一些,乃至治好产后的腰痛呢? 产后腰痛的中医食疗方案 方案1 适宜淤血留滞型腰痛的新妈咪 当归 山楂粥 :先将 当归 20克、 川芎 10克、 红花 6克、 干姜 6克、生 山楂 30克放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,去渣取汁,加入 红糖 适量备用。再将 粳米 ...
对于 慢性咽炎 ,河南中医学院一附院耳鼻喉科副主任医师梅祥胜推荐了两个食疗方。 1.银翘大海饮原料:二花9克, 连翘 9克, 胖大海 4个, 冰糖 适量。 做法:先将二花、 连翘 放锅中,加300毫升水,煮至200毫升时,放入 胖大海 。加锅盖焖半小时后,放 冰糖 饮用。 点评:这个食疗方对咽喉干痒或疼痛、 声音嘶哑 等 急性喉炎 有治疗作用。慢性 失音 的...
...,见光就会 流泪 ,经常感觉眼眶、眉棱骨部位疼痛,还牵连胁肋部位伴有胀痛、刺痛等感觉,这种视疲劳人群常常表现为精神 抑郁 ,脸色灰暗,舌头颜色发紫,隐约可见 瘀斑 。 中药调理:气滞血瘀宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的,理气活血以缓解视疲劳。 饮食滋补: 佛手 粥 大米200克, 佛手 10克, 山楂 肉10克,加水适量煮粥。有理气活血之效。
痛经 与中医的食疗 妇女的痛经在一般情况下,月经期由于盆腔 充血 而有小腹部轻度的坠 胀感 ,这是正常的,并非病理性的. 但是当疼痛严重,甚至到了影响日常生活和工作,并需要服药的时候,就属于病理状态了,医学上称之为痛经. 因为生殖器官病变引起的痛经,叫继发痛经. 生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经. 原发性痛经 经常发生于月经初潮后不久,或未婚、未孕的女性...
...未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素,会导致视力下降、 眼痛 、怕光、暗适应能力降低等等。 维生素A和β-胡 萝卜 素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、 鱼肝 油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β- 胡萝卜 素主要存在于胡萝卜、 西红柿 、 菠菜 等蔬果中。 维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高...
...小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃: 绿豆 、 螃蟹 、 蚌肉 、 田螺 、 蜗牛 、 柿子 、柚子、 香蕉 、 猕猴桃 、 甘蔗 、 西瓜 、 甜瓜 、 苦瓜 、 荸荠 、 慈姑...
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