银耳粥 ： 银耳 15克， 粳米 100克。将 银耳 浸泡发胀后撕碎，加 粳米 与水同入锅中，文火煮粥。此方具有滋肾、益胃、润燥之功，常服可防治心脑血管病，如 高血压 病， 冠心病 等。 雪 梨粥 ：雪梨200克，粳米100克。将雪梨洗净去果核，切成直径1.5厘米的小方块，加粳米与水同入锅中，文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常用的保健食品
...少的“干燥症”，如 便秘 、 感冒 燥咳、情志 抑郁 等，这些病症极易导致心脑血管病复发。因此，根据秋季的发病特点，“燥者润之”，努力避免 秋燥 伤人，下面就想大家介绍借款祛秋燥的膳食。 防便秘：对于心脑血管病患者来讲，大便秘结会使腹部胀气，膈肌抬高，心脏血液回流受阻，使患者出现不适。用力排便时，体循环压力增加，有突发心脑血管病的风险。秋季天气干燥更宜 多饮...
脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在...
脸上有点点 雀斑 真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的 茄子 皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯 西红柿 汁或常食用西 红柿 ，对防止祛斑有较好的作用。因为 西红柿 中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消...
...“老人牛奶”之美称。能营养神经，增强记忆，中和酸性代谢产物，调整机体酸碱平衡，防治心血管疾病，保肝养肝，润肺止咳，秋令气燥时服用更宜。 柚子秋燥灼津伤肺，应多吃蔬菜水果，以生津润肺，尤以柚子为最佳果品。柚肉酸甜，刺激食欲，消食开胃;汁液润滑通便;柚皮浓煎代茶，有通气消积之功。又有报道称，每天食柚肉，可降血糖。 此外，梨、猕猴桃、橄榄、苹果、柿子、橙子等水果都...
...等症状。 但要注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。糯米有收敛作用，如吃糯米导致 便秘 ，可以喝点 萝卜 汤化解。下面介绍几则常用糯米食疗方： 1、糯米爆成米花30g， 桑白皮 30g，水煎服，一日两次，适用于 糖尿病 、烦渴不止、 尿崩 等症。 2、 糯米粥 ，或加薏米30g， 红枣 10个同煮更佳，适用于 肺结核 、 贫血 、 神经衰弱 及各种慢性...
...分别摊贴在双侧肺俞穴、大抒穴、后溪穴，后盖纱布，用胶布固定，1日或2日换药一次。具有清肺止咳、润燥生津的作用，适用于肺燥干咳无痰者。 2、饮食疗法(1) 萝卜 猪肺 杏仁煲：用 猪肺 1具、萝卜500克、杏仁10克，洗净(萝卜、猪肺切块)加水共煲，熟烂为度。此汤食具有润肺止咳，理气除痰的作用。(2) 罗汉果 猪肺煲：猪肺250克洗净切块，与 罗汉果 一个(切...
秋燥 ，病名。感受秋季 燥气 而发的热性病。见《 医门法律 .秋燥论》。一般病情较轻， 传变 较少。《 六因条辨 .秋燥辨论》：“因秋令太温，雨泽愆期，风阳 化燥 ，鼓荡寰宇，以致消烁之势，乘虚袭肺， 肺失清肃 ，则洒洒 恶寒 ， 翕翕发热 ，鼻鸣干燥， 咳逆 衄血 ，舌赤齿枯，诸症丛生。”肺受 燥热 ，证见 发热 咳嗽 ，甚则喘而 失血 ，用 清金 保肺汤...
秋季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状，些都是秋燥的表现。那么，秋燥能预防吗？出现了秋燥症状又该如何应对呢？ 症状1：皮肤干涩 宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。 预防策略： 1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。 2.多吃含维生素A和维生素B的食...
脸上有点点 雀 斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉 雀斑 呢？试试下面这几种方法吧： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的 茄子 皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯 西红柿 汁或常食用西红 柿 ，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消...
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