减肥技巧/食疗、药膳减肥

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗药膳 方剂 。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食 同源 、药食同根”之说。如冬瓜、 山楂 、山药等,都有 降脂减肥 之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有 减肥 之功效。现录部分方膳如下,供选用。 降脂饮 【配方】乌龙茶3克, 槐角 18克, 首乌...

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食疗、药膳减肥_《减肥新法与技巧》_【中医宝典大全】

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如 冬瓜 、 山楂 、 山药 等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。现录部分方膳如下,供选用。

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食疗、药膳减肥_《减肥新法与技巧》在线阅读_【中医宝典】

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如 冬瓜 、 山楂 、 山药 等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。现录部分方膳如下,供选用。

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食疗、药膳减肥_《减肥新法与技巧》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

祖国医学中有很多治疗 肥胖症 的食疗药膳方剂。我国人民膳食组成中,许多食物既是食品,也是药物,故古人早就有“医食同源、药食同根”之说。如 冬瓜 、 山楂 、 山药 等,都有降脂减肥之功效,既是食物,又有药效。药膳有多种形式,如药粥、 药酒 及药膳菜肴等,均确有减肥之功效。现录部分方膳如下,供选用。

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减肥药膳_【中医宝典】

中国的饮食文化源源流长,麻辣可口的川菜,清淡适宜的湘味,酸辣并重的晋陕味,十分讲究的御膳味,都是使人口味大开的饮食,唯有药膳这支饮食文化中的奇葩,展示给人们的是治病与保健的佳肴。 相传在我国元代,朝廷中就有专门给皇宫贵族的御膳房,对那些体态壅肿的皇家贵族们,御膳师们设法使他们对体态满意些,就在御膳中加入中药来改善体质,元代忽思慧的《 大黄 饭、番泻叶粥等。 ...

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老年食疗/减肥食品

...于 板栗 ,生食可当水果,熟食可代粮。 祖国医学认为,食菱角可以“ 安中 补 五脏 ,不饥轻身”。古代人认为久服菱角可以轻身,即是菱角具有 减肥 健美作用,这可能与菱角不含有使人体发胖的脂肪有关。 菱角还有许多药用功能。古藉《齐民要术》中写道:“菱能养神强志,除百病,益精气”,是一种很好的滋补品。李时珍在《本草纲目》中说:食用菱角能“补脾胃,强股膝,健力 益...

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食疗药膳_【中医宝典】

食疗药膳 中医学历来强调"药补不如食补",并认为"是药三分毒",因此在浩如烟海的民间单验方中收藏有大量的

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食疗减肥法_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

向大家推荐3种食疗减肥方法,如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥,肯定能成功的,希望对大家能有帮助。 第一种:全流质减肥法 功效:清理肠胃,增强体质。 这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的 鸡汤 (要去掉鸡皮)不加调料,不限量。 食程:一周为限 第二种: 苹果 、 葡萄 柚、脱脂牛奶减肥法 苹果 :吃苹果减肥的人,同时也能改善 皮肤干燥 ,过敏...

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清热减肥食疗_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

夏天女士们大多追求消脂减肥,但盲目地吃减肥药、喝减肥茶却不是好事。其实我们有不少这类的食疗膳食可供选择,像今天推荐的 萝卜 苹果 山楂 排骨汤就是其中一款,美味又健康。 做法: 1. 白萝卜 洗净去皮,切块; 山楂 干洗净; 2. 苹果 用盐仔细搓洗表皮,洗净,每个切4瓣,去心; 3. 排骨洗净斩件,汆水捞起; 4. 陈皮 用 水泡 软,刮去白瓤; 5. 将...

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中药食疗安全减肥_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

目前,减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。因此,仲景大药房特意为《大河健康报》的读者推荐几种中药食疗减肥方法,既有较好效果,又不会带来副作用。 1. 茵陈 减肥减肥 原料: 茵陈 、 金樱子 、 草决明 、 山楂 、 荷叶 各等份。 用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次 代茶饮 。 功效:疏肝理气,清热利湿,...

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