1、要有一颗年轻的心 平时尽量注意仪容打扮，追求外表上的美观漂亮。这种向往年轻的情绪，会使机体也随之年轻。相反，整日忧心忡忡，害怕衰老，在精神上做了衰老的俘虏，则会未老先衰。 2、要经常参加体育运动 特别是慢跑、步行或骑自行车，以及适当作下蹲活动，着重锻炼下半身。因为性机能兴衰关键在腰部和足部。 3、生活要富有幽默感 幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀，俗话...
心脏反应能力：20岁以后，心脏的知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。 大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大，存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。 有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。 身体脂肪：75岁时体内脂肪比25岁时增加1倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。 阴茎...
在现代社会中，在未病时，预防性用药无疑是比治疗用药更好的一着。在未病时，就将可能发生的 尿路感染 截断，除生活上的预防外，预防性用药也是重要的环节，特别是针对本病易发、多发的特点，在以下几种情况下要进行预防性用药： (1)妇女月经期、妊娠期，以及过度 疲劳 或抵抗力降低时，进行短期预防性用药，常能起到预防作用。值得注意的是，在16周前和30周后的应该避免使用...
忌过冷、热、硬食物 过凉的食物和饮料，食后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎病人的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可加重胃的机械消化负担，使胃黏膜受到磨擦而损伤，加重黏膜的炎性病变。 忌不洁饮食 胃炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要...
（路透社医学新闻）发表在4月出版的《儿科与青少年医学纪要》上的一项研究表明，哮喘儿童和青少年普遍缺乏预防性抗炎治疗。 波士顿Brigham & Woman医院Anne Fuhlbrigge博士称，根据儿童哮喘治疗行动II的资料，研究人员在3个组织中对全国哮喘教育及防治计划（NAEPP）提出的治疗指南的执行情况进行了调查，其中共涉及13,352名3~15岁儿童...
人工合成的血管加压素——去氨加压素具有止血特性，可能减少冠状动脉搭桥术（CABG）后出血量。一项关于近期服用阿斯匹林在心脏手术中对血小板功能影响的研究显示，术前2日内服用阿斯匹林对血小板功能有较大的损害。挪威学者Hilde Pleym等在服用阿斯匹林75或160 mg至术前一天、行CABG术的病人中评估了去氨加压素对术后出血量的影响。 本研究为前瞻性、随机双...
1. 當你愛上一個人而不被對方所愛，是一件很傷害的事。但最痛苦的莫過於你愛一個人卻沒有勇氣讓他知道你的感受。 2. 最好的朋友是那一種，能夠讓你坐在秋千上，不發一言，然後靜靜地一起離開，感覺就是從未有過最好的對話。 3. 這是真實的～你永遠不知道你得到了什麽，直到你失去的時候。而更加真實的是，你永遠不會知道自己失去了什麽，直到他到達的時候。 4. 要遇上一個...
...关心自己的胆固醇含量和21％的男性关心自己的血糖水平。男性是如何看待体检的重要性呢？（注2） 已婚男性的寿命更长，这是因为他们的妻子关心医学预防并照料他们的身体。根据一项新的研究结果，单身男性的死亡可能是已婚男性的2.6倍（注3）。 一名医生指出：在死亡降临之前，男性都感觉自己十分健康。在不知情的情况下，2/3的男性对其健康状况的评价为“好”和“非常好”（注...
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠 道 百合 等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄...
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