进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起 消化不良 及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1.青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。这些热量主要来...
为了自身健康和繁衍下一代做准备，女孩进入青春以后，须要对生殖器和乳房进行适当的保健。 1.外生殖器保健 女子阴道是月经排出的通道，又是***的接纳器官，亦是胎儿娩出的道路，因此特别要注意卫生。 由于女性外生殖器构造较为复杂，又因皱褶太多，更易藏垢纳污，另外阴道口靠近肛门，阴道容易污染，再加上阴道经常有分泌物流出，因此特别要注意外生殖器的清洁，特别是便前洗手。...
少女进入青春期，也可以说是到了“多事之秋”，由于必然出现的内分泌和身体变化等生理现象及某种原因造成的病理状态，又必然会给她们的生活、学习、工作带来许多烦恼、忧愁、惊悸和恐慌，如果不从生理科学和性科学的角度去正确认识和理解，不仅会严重影响女孩子们的身心健康，而且还会严重影响她们的工作、学习和生活。 月经失调 月经失调是青春期女孩子的常见症状，表现为月经周期紊乱...
我相信情场上男人最笨的一句话就是：“我可以吻你吗？”吻女孩不用问，不用她讲同意。 男性任何进一步亲昵的举动都不需要女孩说同意。 在童话中，睡美人睡的时候，王子就吻了她，当然没有征求睡美人的意见。他一吻，睡美人就醒了，没有控告他性骚扰，而是爱上了他。 不告而取是偷盗，不宣而吻是偷心。 而那些要老老实实地问女孩“我可以吻你吗”的男孩子，在说这句话时，已经失败了一...
青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期 肥胖 。 如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点。 一、生理变化 特点：进入青春期以后，身体发育很快，呈现出明显的第二性征，如身高、体重明显增长，女性乳房发育，身体逐渐丰满。 要注意的是，这一时期体重的增长，不仅包括脂肪细...
...。正常状态下，尿道下端与外界相通并有细菌存在，但泌尿系统的其他绝大部分器官是处于无菌状态的，只有在一定条件下，细菌才经尿道侵入泌尿系统。 当孩子发生腹泻，由于女性尿道具有短、直、宽的解剖特点，尿道括约肌作用较弱，发生尿道－膀胱返流的可能性大些，使细菌容易挤入到膀胱内。现已公认，女性泌尿系统感染，绝大多数是由于粪便菌丛从会阴侵及尿道而上行感染，同时，女性泌尿系...
青春期是人生中最美好也是最关键的时期。少女月经初潮的来到，犹如 红梅 报春，传递着一个美妙的喜讯：我快长成大人了。 对于月经知识有所了解的少女，月经初潮的来临是久已期待的事情，但经血真的来到，也不免会引起一阵心灵的震动和不安。于是学着大人的样子演习一些卫生知识，用温水清洗外阴，在内裤贴上一片“更干、更爽、更安心”。也有相当多的女孩对此一无所知，以致对突如其来...
发育正常的女孩，从13-18岁有了月经，一直到生殖器官发育成熟，这段生理时期就叫青春期。在这段时期里，女孩子除了有月经之外，作为第二性征的乳房明已明显地得到了发育。乳房内部有腺泡和腺管，腺泡细胞有泌乳的功能，腺管是乳汁的通路。这两种结构是在妇女卵巢分泌的女性激素（又叫荷尔蒙）的刺激作用下发育成长起来的。 乳房发育过程中是不分泌乳汁的。其原因应从泌乳素的来源说...
有些女孩子都16-17岁了，仍迟迟不来月经，她们自然很着急，因为别的同学已来月经好几年了，所以来信求教。这就是人们所说的原发性 闭经 。为了说明这个问题，我们先得从月经是怎么来的及它有何生理意义谈起。 的卵巢在成熟会产生大量雌激素，该激素刺激子宫内膜逐渐增厚，腺体增多，这时的内膜可称为增殖期内膜；雌激素水平是波动的，到了排卵期达到顶峰，这时促使排卵的发生。排...
长胡子、变嗓音、来例假……少男少女总有许多青春期的困惑。他们不愿与家长、老师交流，同伴又不懂。 4月8日是北京市儿童医院开设青春期医学门诊的第三个门诊日，记者来到这里。当天看门诊的5个女孩都是在妈妈的陪同下来的。闫大夫逐一询问小病人是单独看病还是让母亲一起参与交流，3个年龄较小的女孩子非常信任地拉住了母亲的手。 闫大夫唤进一对母女后，轻轻地合上了内室的门。里...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。