以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会带走人体更多水分，造成肺黏膜和呼吸道损伤。 霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体免疫力，更显示出年轻活力。 以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会带走人体更多水分，造成肺黏膜和呼吸道损伤。因此，每天喝足1500毫升水是让自己保持最...
霜降 ，含有天气渐冷、开始降霜的意思 [1] ，是 二十四节气 中的第十八个 节气 。每年九月底（西历10月23日或24日）视太阳到达黄经210时为霜降，是秋季的最后一个节气。 《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水气在地面凝结成白色 结晶体 ，称为霜。霜降是指初霜。不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景...
流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。 饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3...
正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的药膳，刚献完血的朋友不妨根据自己的口味选择食用。 参枣猪肝汤 山药 一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。 红枣花生粥 红枣10枚，带皮的花生仁50g，大米1...
...：“呼吸定息，脉五动， 闰以太息 ，命曰 平人 。” 张介宾 注：“闰，馀也，犹闰月之谓。言平人常息之外，间有一息甚长者，是为闰以太息。” 善太息的原因 《 内经 》帝曰∶人之 太息 者何气使然? 岐伯 曰∶忧思则 心系 急，心系急则 气道 约，约则不利，故太息以伸出之，补 手少阴 、心主， 足少阳 留之也。 又曰∶ 胆病 者 善太息 ， 口苦 呕宿汁，视 ...
...程为5日。急性淋巴细胞性白血病成人12mg/m2/日，疗程3日。儿童10mg/m2/日，疗程3日。静脉注射。在推荐剂量的基础上，用药2个疗程后的量可达到60-80mg/m2。虽然没有最高限量，但对 癌症 病人来说，避免发生 心脏 性的平均剂量为93 mg/m2。 【 不良反应 】 严惩 骨髓抑制 和心脏 毒性 ，致死性的 感染 。可逆性 脱发 ， 胃肠道 反...
经验告诉人们，一些 急病 重症，往往在节气日前后发病，在节气日前后死亡。因此，重视交节前后的自我调护，不但对年老体弱者具有重要意义，对年富力强者也不例外，除了分别根据节气所在不同季节的 养生 方法进行调摄外，龙须注意下列各点： 1、节气日前后两三天。要注意保存体力，不要熬夜，要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累，尤其不可 劳汗 当风。 2、节气日前后，要注意...
...药物所致的 阴道流血 ，比平时 月经量多 ，持续时间长，尤其 不全流产 者可导致失血性，还会引起阴道乃至盆腔感染。因此，药物 流产 后要注意调养 1、药物流产后要休息1——2周，以免抵抗力降低诱发其他疾病； 2、营养方面注意补铁( 牛肉 、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、 青菜 ，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品； 3、注意个人卫生，洗...
流产 后的调养非常重要！首先一定要注意休息。 饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些 鸡肉 、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止 便...
无论是门诊手术，还是住院治疗，患者术后都应注意自我调养，以配合治疗，主要应注意以下几个方面内容： (1)保持大便通畅： 痔疮 术后一般要在24小时以后方可第一次排便。在禁止排便的这段时间里，应 多饮 水和食用有润肠作用的饮料如 蜂蜜 、果汁和 青菜 汁等，这样可以促进排尿和避免大结。由于手术损伤肛管皮肤，引起括约肌痉挛，所以第一次排便前应口服 麻仁 润肠丸 ...
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