随着冬季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象（“三伤”）也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么，如何更好地保护自己，免受这些意外的伤害？一旦受伤，又如何正确处置呢？ 专家指出，冬季意外“三伤”，主要受伤部位是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、...
揉捏法 ， 推拿手法 名。为 揉法 和 捏法 的 综合手法 。操作时 手掌 自然张开， 拇指 外展，其余四指并拢，紧贴于 皮肤 ，以拇指或掌根作为着力点，作环形旋转的揉捏动作，即拇指和掌根作揉的动作，其余四指作捏的动作，边揉捏边向前作螺旋形地推进。用于四肢及腰背部的 软组织损伤 。
...措。 降雪给我们带来了清新的空气，带来了令人惊喜的视觉冲击，但也给我们的出行带来了不小的麻烦：由于路面湿滑，每当大雪过后，到各大医院就诊的因摔伤造成骨折和外伤的患者就会成倍增加，其中尤以小孩、老人、女性和骑车男性为多。那么在这样的雨雪天外出，我们应该防范什么？一旦发生了外伤等危急情况，又如何自救呢？就此，本报记者近日采访了黑龙江省医院骨关节治疗中心主任吕伟教...
东亚讯（记者 朱晓云） 昨日，本报邀请吉林大学第二医院心血管内科教授、主任医师孟晓萍做客本报接听热线，围绕冬季高血压的问题进行解答。 冬季易患高血压 日趋年轻化 吉林大学第二医院心血管内科教授、主任医师孟晓萍说，冬季患高血压的几率非常大，因为高血压病是与环境、季节相关的疾病，天冷后人体会产生生理性调节，如交感神经兴奋、肾上腺素、去甲肾上腺素分泌多，会导致心率...
...感冒不宜随便用抗菌药。因为抗菌药对肝、肾、听神经，甚至血液系统都有一定副作用。小儿服用后，即使未出现明显的损害，也会显得身体虚弱，所以不要轻易服用；非用不可时，一定要控制用药量，不要长期使用。为了孩子的健康，您最好还是带孩子上医院做个检查，按病施药，不要随便盲目用药。” “那还有其他应急的办法吗，我孩子三天两头感冒发烧，我很担心啊……”这位母亲忧虑地说。我宽...
因绊倒而手脚疼痛之事是屡见不鲜，这种疼痛是很难停止的。但是如果不加理睬的话，会留有摔伤痕迹，大都呈现红黑色痕迹。如果你很在意，胡乱按揉，这会使内出血更加严重、恶化，反而会延长恢复时间，因此当你摔跤时，不要胡乱去按抚疼痛之处。尤其是因摔倒而骨折时，骨头折裂一定有细块，因此一定要有正确的断和处置。 骨折时，患部会肿，发热，有时脉搏会抽痛，此时必先确定骨骼是否有异...
每逢大雪过后，由于路面湿滑，部分路面结冰，医院里因摔伤造成骨折及外伤的会增多。搜狐健康提醒您：雪后路滑，注意慢行。同时还建议您掌握一些摔伤(骨折)后的急救处理方法。 身体的各部位都可能发生骨折。发生骨折后，局部有疼痛和压痛，肿胀、畸形和功能丧失，骨折处有时可触到骨磨擦音，依靠X光片，一般可以确诊。 骨折后如何紧急处理？ 发生骨折事故之后，为了使断骨不再加重对...
...底形状，左手托皮，右手用匙将馅放入皮中，收严剂口，捏制成形。依次做完，上屉蒸熟，便是具有“消胀肿，利小便”食疗作用的豆沙包了。 在中医看来，雪天宜吃红豆还有一个原因：食物中的红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环的作用。于是，民间就有了红豆药用验方： 红豆桑白皮汤（《本草拾遗》） 红豆60克，桑白皮30克，加水煎汤，去桑白皮，饮汤食豆。具有健脾利水消肿的功效...
骨质疏松是指骨量减少到不足以支撑机体重量并使得骨折的危险性增加的一种状况。更年期妇女约25%可发生骨质疏松，其中80%发生于绝经后期，它为绝经后妇女最严重的并发症。 骨质疏松的特点是在衰老过程中，骨质丧失，而骨化学成分无改变，约50%和5%之比 ......
每逢大雪过后，由于路面湿滑，部分路面结冰，医院里因摔伤造成 骨折 及外伤的会增多。搜狐健康提醒您：雪后路滑，注意慢行。同时还建议您掌握一些摔伤(骨折)后的急救处理方法。 身体的各部位都可能发生骨折。发生骨折后，局部有疼痛和压痛，肿胀、畸形和功能丧失，骨折处有时可触到骨磨擦音，依靠X光片，一般可以确诊。 骨折后如何紧急处理？ 发生骨折事故之后，为了使断骨不再加...
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