...东西，其中包含着有害有毒物以及干燥的带细菌的尘粒。所以如何减少这些不必要的甚至是有害的物质的吸入，就需要净化我们的环境，减少对环境的污染。 随地吐痰是一种恶习。我国是一个有着几千年历史的古代文明国家，在东汉华陀的“中芷经”早就指出，结核病是“传尸者，非一门相传而成也，或问病吊丧而得，或朝走暮游而逢。”华陀实际上已经考虑到结核病是通过空气在传染，只是当时科学发...
睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 枕头过高 从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。 枕着手睡 睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起...
...体的大脑部位，从健康角度考虑，人们应该对辐射所产生的日积月累的影响有所警惕。为此，要从生活中的一些细节做起，减少手机辐射对健康的损害。 六种习惯不利健康 一、把手机挂在脖子或腰间。 钱良说，手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤...
...中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。 但美国《FITNESS》(《健身》)杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关： 习惯一：服用避孕药 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生...
拒绝体检 在“你是否注重体检”的问题上，大多数人的回答是只参加单位组织的定期体检，而主动去医院做体检者很少。也有部分女士认为自己没有什么疾病，用不着做体检。而那样平时小病小恙不断，或有某种家庭病史者，担心一旦在体检中查出什么问题，自己心理难以承受的也不在少数。 就诊过迟 这是女士们的“通病”之一。不少女士认为，就诊过迟主要是因为自己认为“毛病”不大，随便吃点...
...激情。 解开第几颗钮扣的时候，你们会狂吻，接下来会发生什么事，在你的心中滴答滴答、了若指掌。“当性生活中的舒服扼杀了活力，你就得试着丢掉已经习惯的模式，让新的可能发生。”波士顿的精神治疗师，同时也是《女人与爱Women&Love》的作者MiraKirshenbaum这么说。 尤其是要戒掉以下四个隐藏且常见的坏习惯，以免你的性生活日益乏味。 坏习惯一：经济套餐...
...激情。 解开第几颗钮扣的时候，你们会狂吻，接下来会发生什么事，在你的心中滴答滴答、了若指掌。"当性生活中的舒服扼杀了活力，你就得试着丢掉已经习惯的模式，让新的可能发生。"波士顿的精神治疗师，同时也是《女人与爱Women & Love》的作者Mira Kirshenbaum这么说。 尤其是要戒掉以下四个隐藏且常见的坏习惯，以免你的性生活日益乏味。 坏习惯一：经...
...忡忡地对我说，最近发现孩子胸前长了两个肿块，不痛也不痒。我一看，小女孩双侧乳房位置各长出了一个鹌鹑蛋大小的“肿块”。 我问母亲孩子平常的饮食习惯。她答道，孩子喜欢吃荤菜、零食及各种奶类，就不吃素菜。按照我的经验判断，孩子胸前的“肿块”是提前发育的征兆。 我让她做B超，确认“肿块”是否乳腺组织。B超结果出来后，“肿块”正是乳腺组织，也就是说小女孩开始发育了。 ...
小儿的入睡方式往往是千姿百态，各式各样。虽不能强求，但有些小儿入睡却有坏习惯，例如，有的小儿睡觉时非得叼着妈妈的乳头、摸着妈妈的乳房或抓着妈妈的耳朵才肯睡觉；还有小儿一定得嘴里咬着东西或自己的手指才能入睡。这些都是非常不好的人睡习惯。家长一旦发现这些现象，就应立即给予纠正，如果任其发展下去，形成顽固性习惯再想改正就非常困难了。 有这种入睡坏习惯的小儿并不少见...
英国《每日邮报》健康专栏刊文章指出，坏习惯并非全无益处，一些生活中的坏习惯或许有益健康。 生气 人们常被告诫不要生气，生气会使血压升高，不利健康。但美国匹兹堡卡内基—梅隆大学研究人员发现，有时发发脾气反而有益健康。 遇到不公正待遇时宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和自我控制能力。研究显示，适当宣泄能让血压维持在较低水平，压力激素皮质醇分泌较少。如果人处于恐惧或...
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