在中国传统的中医药物抗衰老药物也称长寿药，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可以分为传统中药和西药两大类。 ①延长细胞生长期，例如 人参 等。 在西药中常见以下几种： ①改善脑血液循环，促进脑细胞代谢，如脑益嗪、脑复康、西比灵等； ②抗氧化剂药物，如维生素E、超氧化物歧化酶、氯酯醒等； ③提高免疫功...
补益药 (tonics)，以补益人体物质亏损、增强人体活动机能、提高抗病能力、消除虚弱 证候 为主要作用的一类 中药 。又称 补虚药 、 补养药 。 功用 此类药物的作用可概括为补虚扶弱。具有 益气 、 养血 、 滋阴 、助阳的作用。结合药物的 归经 ，又分别具有大补 元气 、 补气 升阳、补 肺气 、补脾气、 补心气 、补心血、补 肝血 、补 肺阴 、补 ...
补益药 (tonics)，以补益人体物质亏损、增强人体活动机能、提高抗病能力、消除虚弱 证候 为主要作用的一类 中药 。又称 补虚药 、 补养药 。 功用 此类药物的作用可概括为补虚扶弱。具有 益气 、 养血 、 滋阴 、助阳的作用。结合药物的 归经 ，又分别具有大补 元气 、 补气 升阳、补 肺气 、补脾气、 补心气 、补心血、补 肝血 、补 肺阴 、补 ...
补益药 (tonics)，以补益人体物质亏损、增强人体活动机能、提高抗病能力、消除虚弱 证候 为主要作用的一类 中药 。又称 补虚药 、 补养药 。 太子参 白术 山药 刺五加 灵芝草 扁豆 白芍 乌骨鸡 木耳 北沙参 南沙参 明党参 天冬 石斛 玉竹 黄精 女贞子 墨早莲 桑椹 楮实 蛤蟆油 鹿角胶 巴戟天 肉苁蓉 淫羊藿 仙茅 锁阳 胡芦巴 补骨脂 韭子...
人的衰老，最突出表现在脊柱和关节发生退行性变形、增生或萎缩，从而出现驼背、步态不稳、弯不下腰、关节活动不灵等。要想延缓这些变化，惟有注意营养和加强锻炼。脊柱和关节的锻炼方法主要有以下几种： 1.前后弯腰。双脚后跟离墙30厘米，向前弯腰手指着地，向后弯腰到头顶贴墙。 2.左右侧弯。一手叉腰，一手上举，上臂贴耳向一侧弯腰，上举手指与对侧肘关节呈垂直线，左右交替练...
...疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究养生之道，便可减缓衰老，延年益寿。下面就为您介绍几种常见养生膳食的制作方法，不妨试试看吧！ 1.海带薏米蛋花汤主料：海带50克，薏米30克。 调料：葱末3克， 生姜 3克，精盐3克，味精1克，芝麻油5克，鸡蛋清2个。 海带洗净，切丝。鸡蛋...
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次3分钟，不仅...
...，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 精心的呵护。面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。 眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。 眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，...
洋白菜，又叫卷心菜、莲花菜、圆白菜，其学名叫“球茎甘蓝”。它为秋季时令佳蔬之一。专家们指出，秋季多吃洋白菜，不但对癌症、心脑血管等慢性疾病有预防功能，而且还具有防衰老的作用。 日本医学界的一项实验表明，秋季每周吃4次洋白菜，可以延长老年老鼠的寿命，并改善很多衰老症状。研究人员认为，这些功能得益于洋白菜的香味物质，这种香味物质属于含硫化合物。
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。 搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生 搓腹：先用左手后用右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和 便秘 。 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。