长夏 ，指农历六月。《 素问 .藏气法时论》：“脾主长夏。” 四季与 五行 古人以五行配四季，缺一，所以想出 长夏 来弥补，于是春夏秋冬加上长夏就合乎五数。 夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而 养生 ，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” “长夏应脾而变化”。湿为...
“长夏”是中医理论中的一个特定节气，位于夏末秋初，涵盖了夏至、小暑、大暑、立秋、处暑五个节气。 长夏的气候特点是偏湿，脾在体内恰是一个喜燥恶湿的脏器，因而其运化功能最易受到伤害，进而导致人体抵抗力下降。所以，长夏养生重在防“湿”。这里介绍几种在长夏节气里常用且有效的防湿祛湿方法： 按摩祛湿法 点揉承山穴（伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处），或三阴交（小腿内侧，...
出自：唐代诗人 杜甫 的《忸村》 原文如下： 清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 自去自来堂上燕，相亲相近水中鸥。 老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。 多病所须惟药物，微躯此外更何求。
农历六月，古称长夏，此时自然气候有一个显著特点，即雨水较多，湿气偏盛，因而如同春风、夏暑、秋燥、冬寒一样，湿就成为长夏的主气。湿气过盛，可作为致病邪气伤人，而人为湿侵，又有内外之分。外湿多由淋雨、涉水或久处湿地，水湿上腾而引起；内湿则是因大量食用生冷瓜果、冷饮等性寒之物损伤阳气所导致。湿邪为患，常是内外相互作用的结果，对人体脏腑影响最大的当数脾胃。这时，往往...
出自：唐代 杜甫 的 《江村》 类型： 四季 生活 山水 原文如下： 清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 自去自来堂上燕，相亲相近水中鸥。 老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。 多病所须唯药物，微躯此外更何求。
出自：宋辽金 张耒 的 《夏日三首·其一》 类型： 四季 生活 动物 原文如下： 长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。 蝶衣晒粉花枝舞，蛛网添丝屋角晴。 落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。 久斑两鬓如霜雪，直欲渔樵过此生。
有长夏五六月湿热之时．人困倦．四肢不收．精神短少．胸满短气．肢节疼痛．气促而喘．身热而烦．或大便泄利而黄．或白泔色．或渴．或不渴．或不饮食．或 小便 频数而黄．治用 清暑益气汤 ．（方见前） 【 五苓散 】治 中暑 烦渴．身热 头痛 ． 霍乱 吐泻．小便赤少．或饮水即吐．亦宜服之． 泽泻 （二十五两） 白术 （十五两） 赤茯苓 （去皮．十五两） 猪苓 （去皮...
有长夏五六月湿热之时．人困倦．四肢不收．精神短少．胸满短气．肢节疼痛．气促而喘．身热而烦．或大便泄利而黄．或白泔色．或渴．或不渴．或不饮食．或 小便 频数而黄．治用 清暑益气汤 ．（方见前） 【 五苓散 】治 中暑 烦渴．身热 头痛 ． 霍乱 吐泻．小便赤少．或饮水即吐．亦宜服之． 泽泻 （二十五两） 白术 （十五两） 赤茯苓 （去皮．十五两） 猪苓 （去皮...
有长夏五六月湿热之时．人困倦．四肢不收．精神短少．胸满短气．肢节疼痛．气促而喘．身热而烦．或大便泄利而黄．或白泔色．或渴．或不渴．或不饮食．或 小便 频数而黄．治用 清暑益气汤 ．（方见前） 【 五苓散 】 治 中暑 烦渴．身热 头痛 ． 霍乱 吐泻．小便赤少．或饮水即吐．亦宜服之． 泽泻 （二十五两） 白术 （十五两） 赤茯苓 （去皮．十五两） 猪苓 （去...
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