野外戏水与皮肤保健_【中医宝典】

在炎热的夏日,很多人喜欢到野外戏水,因戏水而使皮肤受到刺激受伤的可能性也增多了。如果要玩得既安全又尽兴,必须注意下水前的周全准备,以及遇到问题时的妥善处理,才能尽享清凉夏日。 当人们在海边嬉戏时,肌肤也暴露在头号天敌紫外线下。毒辣的太阳肯定会给你此行留下“纪念”。防晒自然也就成为此时护肤的重点了。现在,防晒只看SPF值已经远远不够了,因为标有SPF值的产品...

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戏水者当心接触性皮炎_皮肤病皮炎_【中医宝典】

炎夏已至,戏水人数大增,医生呼吁对于海洋性动物的伤害不可忽视,如 水母 的接触、 海胆 的接触、及其它腔肠动物的接触,易导致皮肤炎或全身性反应,或是 细菌感染 导致蜂窝性组织炎,甚至血症而。 养殖水母当作宠物的风气日盛,皮肤接触水母的机会大增,例如换水时也可能接触到水母而引发过敏性反应,因此对喜欢在海洋戏水及饲养水母的人们,了解如何预防处理此类伤害是最重要...

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小帖士:野外露营必读指南逃生方法_【中医宝典】

搜狐体育讯 喜欢野外露营的朋友一定要事先掌握一些有关的知识。 避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外都可能发生。在低海拔地区,危险性要小得多,但仍必须遵循营地选择的基本原则。 在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石,一旦发现附近有岩石散落的迹象,绝对不可以再搭帐篷了,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量要避免...

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戏水常识_【中医宝典】

旅游戏水,不能掉以轻心,毕竟人类还是陆地动物。一般来说,患有心脏病、肺结核、中耳炎、高血压等疾病的人不适合下水。此外,为他人健康着想,患有 传染病 者也不适合到公众场合戏水戏水前不要吃得太饱,太油腻,最好是饭后一小时下水。也不能空着肚子游水,尤其晨泳,否则容易造成头晕、疲劳、四肢无力,甚至抽筋。 疲劳时应稍作休息再下水,抽筋则要立即上岸。喝酒后也不宜戏水...

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小帖士:野外露营必读指南逃生方法_急救常识_逃生知识_【中医宝典】

搜狐体育讯 喜欢野外露营的朋友一定要事先掌握一些有关的知识。 避险选择营地首先要考虑的就是安全。在野外,很多意外都可能发生。在低海拔地区,危险性要小得多,但仍必须遵循营地选择的基本原则。 在搭帐篷之前,必须仔细勘察地势,营地上方不要有滚石、滚木以及那些风化的岩石,一旦发现附近有岩石散落的迹象,绝对不可以再搭帐篷了,尤其是靠岩石壁越近的地方越要留意,尽量要避免...

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预防保健/孕期皮肤卫生

皮肤 是保护身体的第一道防线,又参 体温 调节、 排泄 和 呼吸 等 生理 活动。 妊娠期 间,由于 甲状腺 功能旺盛,引起 细胞 的氧化过程加速和机体新陈代谢增快,皮肤的 脱屑 多, 皮脂腺 和 汗腺 的分泌也增多。因此,孕妇比一般人更需留意不让体表藏污积垢,勤于清洗,才能使皮肤正常发挥它的生理功能。在洗澡方面,必须注意以下几点: 洗澡次数适当 假使条件...

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皮肤敏感敏感皮肤_【中医宝典】

皮肤痕痒、出疹时,有人会说是皮肤突然敏感了;又有人会说是皮肤天生属敏感型所致,究竟什么是「皮肤敏感」?「敏感皮肤」又是什么? 解构皮肤敏感 当西医讲「皮肤敏感」是指过敏症,即是身体免疫系统出现问题,体内某种基因细胞不能接触某类物质,例如是花粉、海鲜、重金属这些常见敏感原。此类问题大多源自遗传,难以完全根治。 当接触了敏感原,反应会因人而异,有些人会在皮肤上...

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冬季皮肤如何保健_【中医宝典】

保持皮肤滋润,科学洗浴。冬季洗浴有四忌:忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强,否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些 甘草 油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。 保温防寒。冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻...

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野外求生——如何在野外寻找水源_【中医宝典】

...毒。另外,还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。 提示:从植物中获取的饮用"水",容易变质,最好即取即饮,不要长时间存放。 上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而,单纯地依靠上述方法去寻找水源却不是长久之计,且很复杂很辛苦。只限于少数人员(3-7)和短时间(3一5天)。不适合人员众多或时间过长。就安全而言,希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程,也不要单枪...

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野外见蛇别害怕_【中医宝典】

...医院注射破伤风针即可。 被毒蛇咬伤的主要症状为:如是出血性蛇毒:伤口灼痛、局部肿胀并扩散,伤口周围有紫斑、淤斑、起水泡,有浆状血由伤口渗出,皮肤或者、皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七窍出血。有血痰、血尿、血压降低,瞳孔缩小、抽筋等。被咬后6—48小时内可能导致伤者死亡。如是神经性蛇毒:伤口疼痛、局部肿胀,嗜睡,运动失调,眼睑下垂、瞳孔散大,局部无力,吞咽麻...

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