在野外穿越或探险时，除了要配备那些专业装备外，还建议你带上一个小小的野外急救盒（或者你也可以称它为“野外求生盒”）。别看它小，在关键时刻说不定会起到很大的作用。 盒： 最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒（最好是带把手的）。因为饭盒本身可以用来加热、提水或者化雪，都能发挥作用。塑料盒虽然轻，但无法加热，使用就受到了限制。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键...
...长一寸，侧内黑，忌烧烁刺及刀镰切割，十二曰浮沤疔，其状如浮沤，疮体曲圆少许，不合长，阔狭如 薤叶 大，内黄外黑，曲黑曲处刺不痛，里黄处刺痛，十三曰牛拘疔，其状肉 起掏不破。 上十三种 疔疮 ，初起必先痒后痛，先寒后热，热定多四肢沉重， 头痛 心惊 眼花 ，若大重者则呕逆，呕逆者难疗，其麻子疔一种，始末唯痒，所录之忌，不得犯触，犯触者难疗，其浮沤牛拘两种，无禁...
...长一寸，侧内黑，忌烧烁刺及刀镰切割，十二曰浮沤疔，其状如浮沤，疮体曲圆少许，不合长，阔狭如 薤叶 大，内黄外黑，曲黑曲处刺不痛，里黄处刺痛，十三曰牛拘疔，其状肉 起掏不破。 上十三种 疔疮 ，初起必先痒后痛，先寒后热，热定多四肢沉重， 头痛 心惊 眼花 ，若大重者则呕逆，呕逆者难疗，其麻子疔一种，始末唯痒，所录之忌，不得犯触，犯触者难疗，其浮沤牛拘两种，无禁...
...长一寸，侧内黑，忌烧烁刺及刀镰切割，十二曰浮沤疔，其状如浮沤，疮体曲圆少许，不合长，阔狭如 薤叶 大，内黄外黑，曲黑曲处刺不痛，里黄处刺痛，十三曰牛拘疔，其状肉 起掏不破。 上十三种 疔疮 ，初起必先痒后痛，先寒后热，热定多四肢沉重， 头痛 心惊 眼花 ，若大重者则呕逆，呕逆者难疗，其麻子疔一种，始末唯痒，所录之忌，不得犯触，犯触者难疗，其浮沤牛拘两种，无禁...
...刺及刀镰切割、铁刀所伤。可以药治，不可乱攻。 十二曰浮沤疔。其状疮体曲圆，少许不合，长而狭，如薤叶大，内黄外黑，黑处刺之不痛，黄处刺之痛。 十三曰牛拘疔。其状肉色， 起掐不破。 上十三种 疔疮 ，初起疮心先痒后痛，先寒后热，热定则寒，多四肢沉重，心惊 眼花 。 重者呕逆，呕逆者难治。其麻子疔一种，始末惟痒。初录忌者，不得触犯，触犯者，发作难治。疗其浮沤疔、牛...
...刺及刀镰切割、铁刀所伤。可以药治，不可乱攻。 十二曰浮沤疔。其状疮体曲圆，少许不合，长而狭，如薤叶大，内黄外黑，黑处刺之不痛，黄处刺之痛。 十三曰牛拘疔。其状肉色， 起掐不破。 上十三种 疔疮 ，初起疮心先痒后痛，先寒后热，热定则寒，多四肢沉重，心惊 眼花 。 重者呕逆，呕逆者难治。其麻子疔一种，始末惟痒。初录忌者，不得触犯，触犯者，发作难治。疗其浮沤疔、牛...
...刺及刀镰切割、铁刀所伤。可以药治，不可乱攻。 十二曰浮沤疔。其状疮体曲圆，少许不合，长而狭，如薤叶大，内黄外黑，黑处刺之不痛，黄处刺之痛。 十三曰牛拘疔。其状肉色， 起掐不破。 上十三种 疔疮 ，初起疮心先痒后痛，先寒后热，热定则寒，多四肢沉重，心惊 眼花 。 重者呕逆，呕逆者难治。其麻子疔一种，始末惟痒。初录忌者，不得触犯，触犯者，发作难治。疗其浮沤疔、牛...
...长一寸，侧内黑，忌烧烁刺及刀镰切割，十二曰浮沤疔，其状如浮沤，疮体曲圆少许，不合长，阔狭如 薤叶 大，内黄外黑，曲黑曲处刺不痛，里黄处刺痛，十三曰牛拘疔，其状肉 起掏不破。 上十三种 疔疮 ，初起必先痒后痛，先寒后热，热定多四肢沉重， 头痛 心惊 眼花 ，若大重者则呕逆，呕逆者难疗，其麻子疔一种，始末唯痒，所录之忌，不得犯触，犯触者难疗，其浮沤牛拘两种，无禁...
首先，应确定救援者及伤患均无进一步的危险，并尽可能在不移动伤患的情形下施以急救。镇定自己，迅速检查伤患，评估并决定急救的优先顺序。 如有大量出血，应立刻止血。 若呼吸停止时，应快吹四口气，施行人工呼吸。若发生心跳停止的情形，应立即展开心肺复更术。处理休克，垫高下肢与保暖。处理其它伤害（如创伤、骨折、中毒、烧烫伤等）。 其次，尽快将患者移到避风处，如帐...
牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。 葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。 苹果 苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。 如果每天吃
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