邹铉 ，元代 医家 。字冰壑，号敬直老人。福建泰宁县人。于 养生 颇有研究，对陈直之《奉亲养老书》进行增补，续增三卷，成《 寿亲养老新书 》，刊行于世。
元代医家。字冰壑，号敬直老人。福建泰宁县人。于养生颇有研究，对陈直之《奉亲养老书》进行增补，续增三卷，成《寿亲养老新书》，刊行于世。
《寿亲养老新书》 ， 养生 学著作。四卷。宋.陈直原撰，元. 邹铉 续增。刊于1307年。本书是陈真《 养老奉亲书 》一书的增补本。卷一即《养老奉亲书》原文；卷二-四属新增部分，邹氏从其他各种著作中收集并阐述有关养生、老年保健与食治诸方。所收资料较为广泛，切于实用。有重要参考价值。唯编排较零乱，体例不一。现存元、明、清多种刻本，1949年后有排印本。
...真）撰。成书年代不晚于1085年。一卷，分为上、下二籍。上籍十六篇言老人食治之方，下籍十三篇言老人医药之法、摄养之道。末附“简妙老人备 急方 ”二十三条，以备老人不时之需。本书为我国现存的早期老年养生专着，对后世影响较大。刊本达十数种。并外传至朝鲜和日本。本书经元代 邹铉 续增三卷并更名为《 寿亲养老新书 》。 参看 《养老奉亲书》全文和txt格式电子书下载
...真）撰。成书年代不晚于1085年。一卷，分为上、下二籍。上籍十六篇言老人食治之方，下籍十三篇言老人医药之法、摄养之道。末附“简妙老人备 急方 ”二十三条，以备老人不时之需。本书为我国现存的早期老年养生专着，对后世影响较大。刊本达十数种。并外传至朝鲜和日本。本书经元代 邹铉 续增三卷并更名为《 寿亲养老新书 》。 参看 《养老奉亲书》全文和txt格式电子书下载
...真）撰。成书年代不晚于1085年。一卷，分为上、下二籍。上籍十六篇言老人食治之方，下籍十三篇言老人医药之法、摄养之道。末附“简妙老人备 急方 ”二十三条，以备老人不时之需。本书为我国现存的早期老年养生专着，对后世影响较大。刊本达十数种。并外传至朝鲜和日本。本书经元代 邹铉 续增三卷并更名为《 寿亲养老新书 》。 参看 《养老奉亲书》全文和txt格式电子书下载
...真）撰。成书年代不晚于1085年。一卷，分为上、下二籍。上籍十六篇言老人食治之方，下籍十三篇言老人医药之法、摄养之道。末附“简妙老人备 急方 ”二十三条，以备老人不时之需。本书为我国现存的早期老年养生专着，对后世影响较大。刊本达十数种。并外传至朝鲜和日本。本书经元代 邹铉 续增三卷并更名为《 寿亲养老新书 》。 参看 《养老奉亲书》全文和txt格式电子书下载
...不如一忍，万言万当不如一默。无可简择眼界平，不藏秋毫心地直。我肱三折得此医，自觉两瞳生光辉。团蒲日静鸟吟诗，炉熏一炷试观之。” ——语出元代邹铉增续宋代陈直的《养老奉亲书》而成的《寿亲养老新书·古今嘉言》 释文：该书记录了号称山谷道人的北宋文学家、书法家黄庭坚的养生准则，书中介绍，这养生“四印”是：斗争中即使能百战百胜，也不如“忍”；千言万语都妥当，也不如“...
...秘阳精，益寿延年。 食疗养生 唐代名医孙思邈为此派宗师，其主导思想是节制饮食，以食疗病，延年益寿。饮食宜清、淡、软、简；忌腻、厚、生冷、杂。邹铉提出：“凡老人有患，宜先以食治……此为养老之大法也。”认为食疗对人体具有调和阴阳、滋养脏俯、补益气血、调节情感等作用，为养生之本。 药饵养生 利用药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血，以达到抗衰老的目的。其观点是以扶持为...
...、摆臂、顾首、转腰、洗手、 摩面 等导引 按摩法 ，简便易行，颇有特色。 陈直 《 养考荤亲书 》着重论述了老人的食治及四时养生。后经元代 邹铉 增益，改称《 寿亲养老新书 》。该书以老年人的 生理 特点出发论述养生之道，十分强调保养 元气 ，还强调 精神心理卫生 的意义。 两宋时期，出现了一批主张四时生与季节导引的养生家。他们多以《素问.四气调神论》等 医...
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