...罗伞 小广藤 豨莶 西藏桃叶珊瑚根 羊角拗 眼镜蛇 野海椒 夜交藤 野香茅 蘡薁根 游草 浙江铃子香 浙桐皮 紫金标 走马风 中药主治： 通经络 艾火 阿勒勃 巴豆霜 百沸汤 白芥子 白酒 白马茎 鳖甲（图） 蓖麻子 沉香（图） 穿山甲（图） 防己（图） 附子（图） 甘蓝（图） 甘松（图） 桂枝（图） 海桐皮 黄 胡桃（图） 芥菜 接骨木（图） 荆沥 橘络 ...
... 虎挣散 加减八味丸 加味黄芪桂枝五物汤 加味金刚丸 卷柏丸 蠲痛乳香丸 龙火汤 龙虎续断丸 马钱子散 脑得生片 脑得生丸 青州白丸子 乳香没药丸 乳香没药圆 麝香祛痛搽剂 铁弹丸 铁弹圆 温胆汤加减 左经圆 方剂主治： 通经络 萆汤 苍术白芥茶 地黄饮 桂枝芍药知母汤 活络祛寒汤 活络效灵丹 胶艾汤 曲直汤 乳香没药丸 桑寄生茶 三蛇酒 振颓丸 资生通脉汤
...上，完全放松，右手掌从肩部开始，缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手时有 胀感 ，再从腕部沿手臂内侧向上拉抚到肩部为1次，共做9次。接着以同样的方法按摩右手臂。 方法：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌从肩部开始，缓慢地沿手臂内侧向手部推抚，至手时有胀感，再从腕部沿手臂内侧向上拉抚到肩部为1次，共做9次。接着以同样的方法按摩右手臂。 作用：手三阴经从脏走手，行于手...
...，然后平躺在床上闭目，全身放松，意念集中在双脚上，十个脚趾用力向脚心抓紧，然后向脚背抬起。注意抓、抬需到尽力，做到双腿酸软抓不动为止。休息后再抓，直到酸软 无力 。此时浑身尽汗，一周之后全身经络通畅，身体自然会越来越健康。此功需循序渐进，切记不可操之过急。 老年人常练此功，可以腿脚利落，身体健康。年轻人练此功，可以打好基础通经络，使得精神饱满，清除体内杂气。
在中医理论中，人体的经络就像一个城市中的交通网。它纵横交错，遍布全身，起到联系脏腑、沟通内外气血运行、营养全身、抗御病邪、保卫机体等作用。一旦某处经络不通，就会如交通拥堵、水管堵塞一样，招致诸多麻烦。 如何判断自己的经络是否通畅呢？下面就给大家介绍两种简便易行的小方法。 捏肉法。中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。用手...
...是对肝脏保健的一种条件反射。因为当人体困乏时，气血循环缓慢，这时若舒展四肢、伸腰展腹、全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用。 中医有“人卧血归肝”、“人动则血运于诸经”之说。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到对肝脏的保健效果。伸懒腰时，要...
一般中医药养生三步曲是：“食疗养生、经络养生、中药养生”，从而达到：“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。 中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法。一般中医药养生三步...
...、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对 腹痛 肠鸣 、 水肿 腹胀 、泻痢 脱肛 、 中风 脱证等有独特的疗效。 神阙穴的保健方法： 其一是揉中法：每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于肚脐，顺时针揉转(女子相反)，每次180下。 其二是聚气法：端坐，放松，微闭眼，用右手对着神阙穴转，意念将宇宙中的真气能量向脐中聚集，以感觉温热为度。
经络 系统结构图 经络 ，中医上说，经络是运行气血、联系 脏腑 和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体 针灸 和 按摩 的基础，是中医学的重要组成部分。 经络包括 经脉 和 络脉 两部分，其中纵行的干线称为 经脉 ，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为 络脉 。 《 灵枢 .经脉》：“经脉十二者，伏行 分肉 之间，深而不见；其常见者， ...
经络 系统结构图 经络 ，中医上说，经络是运行气血、联系 脏腑 和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体 针灸 和 按摩 的基础，是中医学的重要组成部分。 经络包括 经脉 和 络脉 两部分，其中纵行的干线称为 经脉 ，由经脉分出网络全身各个部位的分支称为 络脉 。 《 灵枢 .经脉》：“经脉十二者，伏行 分肉 之间，深而不见；其常见者， ...
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