数九寒冬，又到了进补的最佳时期，中老年朋友也许已经买来了滋补药品，准备服用了。不过要注意的是，不根据自己身体的阴阳虚实而盲目进食补药，不仅起不到健身的效果，还可能会给自己添不少的麻烦。 海藻 共用。 虫草 即冬虫夏草，本品为滋补品之一。功能为滋肺补肾，填精补髓。多用于劳损及病后所致的多种虚症。但是，表邪未除或外感初起、肺气壅盛所致的咳喘等症不宜食用。（马金林...
按照中医传统的观点，冬季天气寒冷，万物封藏，正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑，培补正气，为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲，进补的方法多种多样，比方说吃些营养丰富的动物性食品，如鸡、鸭、鱼、肉，或饮一些具有滋补作用的药酒，都可以起到补养身体的作用。我国一些地区有冬服膏方进补的习俗，这也是一种很好的冬季养生保健方法。 膏方，又称膏剂...
...疫苗预防乙型病毒性肝炎，以后逐步增加了预防流行性乙型脑炎（乙脑）、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、风疹、流行性腮腺炎等 传染病 或痊愈后不足两周，应缓期接种。3.患有活动性肝炎、活动性肺结核、肾脏疾病、严重心脏病不宜接种。4.肿瘤患者应用免疫抑制剂时不宜接种。5.患有神经系统疾病，如癔病、癫痫、大脑发育不全等疾病也不宜接种。6.过敏体质，有哮喘、荨麻疹、接种疫苗发...
...般来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢？河北医科大学第一医院中医科白亚平主任医师指出，从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。 人仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放松，如果双手伸过头则全身肌肉会更加紧张，得不到很好的休息；同时仰睡时，舌根容易压住咽部引起打鼾，口水易流入气管而导致咳嗽。 俯卧睡眠时，...
...细胞，产生角膜新生血管。防腐剂能使泪膜稳定性下降，导致角膜上皮剥脱、缺损，甚至发生角膜溃疡和穿孔。用药时，尽可能选择毒性小和不含防腐剂的药物。 讲究个体化用药 个体化用药，也就是根据每个患者眼部的综合情况，选择最优的个体治疗方案。例如伴有干眼症的患者，泪液的冲刷作用本身就减弱了，药物容易滞留在眼表，这时选择药物的浓度就应降低，用药间隔也要相应延长。( 三九)
...是说明其对治疗 牙周病 的作用。及时洗掉牙表面的污垢，可有效减轻和预防牙龈炎、牙周炎症状。洗牙是一种很好的保健习惯，但洗牙的时机及方式，也要因人而异，过频或过少的洗牙，都有损牙的健康。 洗牙的主要作用是清除牙结石，去除烟垢等，拔掉病菌赖以生存的“温床”；但洗牙的同时，也会带来副作用，比如会导致 牙龈出血 、 牙龈萎缩 等，洗牙次数过多，容易在牙表面形成微小裂...
喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之分，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异者的饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶，虚寒体质者应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持其原始性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，并且经过了“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的...
...样，如年龄、性别、有无高血压病史、有无靶器官损伤和其他合并症等，这些都会对脑卒中急性期血压管理构成一定的影响。因此，在临床实践操作中需要做到因人而异，实行个体化治疗。比如，无高血压病史的急性脑梗塞患者的血压控制为160～180/90～100mmHg，其舒张压应低于有高血压病史的患者。又如，无其他合并症的患者在血压＞185/105mmHg时应谨慎降压，但若患者...
如今的啤酒家族十分兴旺，市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒，熟啤酒，无醇啤酒和运动啤酒等等。这些啤酒的成分不同，而人的体质不同，所以喝啤酒要因人而异。 一、生啤酒：比较适于瘦人饮用，生啤酒（即鲜啤酒），是没有经过巴氏杀菌的啤酒。由于酒中活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行生化反应，因而这种啤酒喝了很容易使人发胖，比较适于瘦人饮用。 二、熟啤酒：经过巴氏杀...
...调查数据表明在同样情况下，性生活的频率差异很大，尤其在４０－４９岁的中年人，每月１次或不足１次与每月２０次可谓天壤之别。因此，可以看出性生活频率不会有一个放之四海而皆准的真理。 现代学家比较一致的意见是“因人而异，任其自然”。这是指每个人性欲要求与性交能力不同，不强求一致。只要是夫妻双方都能接受的性交频率，而房事后不感到有疲劳，虚弱，腰痛等身体不适即为正常。
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