...好难受”、“我便秘好几天了，怎么办！”。每到年节，总可见到许多吃坏了肚子的病人，等着医师诊治；由于年节时大家起居作息及饮食往往较不正常，因此肠胃疾患爆增，藉此提供一些肠胃道的保健方式及医疗讯息供大家参考。 岁末年初，由尾牙、春节到春酒，聚餐可说是一场接着一场，几番美食及黄汤下肚，虽然带来不少欢乐的气氛，但对人的消化系统也造成莫大的考验，如果稍不注意，便可能造...
秋天是寒暑交替的季节，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，以下六字是保养肠胃的必要措施—— 暖 秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。体质好的人可以轻衣薄衫为主，遵循“春捂秋冻”的...
中医认为秋意味着暑去寒来，因此初秋应着重肠胃保养，注重保护胃部。 早秋正是寒暑交替时节，昼夜温差大、气温冷暖多变，很容易导致新病陡生或旧病复发。由于人们刚刚经历过夏季高温酷暑，特别是夏季 贪食 冷饮寒凉，脾胃功能弱的人往往容易被“秋后算帐”。如秋季 腹泻 ，秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性 食物中毒 、 细菌性痢疾 、大肠杆菌肠炎等肠道疾病多发期； 胃病...
肠胃 ，① 人体解剖 名称。指肠与胃的合称。《 灵枢 .平人 绝谷 》：“肠胃之长，凡五丈八尺四寸，受水谷九斗二升合合之大半，此脾胃所受水谷之数也。” ②指从口至 肛门 的 消化道 。《灵枢.肠胃》：“肠胃所入至所出，长六丈四寸四分，回曲环反，三十二曲也。” ③《灵枢经》篇名。主要论述肠胃大小长短及其部位与容量，故名。 肠胃 定位 一般指 消化系统 的胃和 ...
现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。胃病，正确的名称应为消化性溃疡。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了药物使用外，饮食自疗也很重要。下面推荐三种食疗配方。 益脾饼 配方和服法：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白 术120克、 生姜 和胃止呕，粳米养胃益脾。 以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。...
...宝宝按时服药外，还要注意对宝宝臀部进行护理。因为很多事实证明，如果在宝宝腹泻期间，疏忽了臀部的护理，极容易引起尿路感染和肛瘘。 卫生习惯好 肠胃少受伤 幼儿的肠胃道本来就不如成人健全，发生肠胃症状的机率较高。平时家长应保持自己及幼儿的良好卫生习惯，像是： a.幼儿喝的水及食物应完全煮熟。 b.餐具应洗净及消毒。 c.餐前应用肥皂彻底洗净双手。 d.给予副食品...
在我们的经验里， 肠胃 的问题和多数的 慢性病 有密切的关系。许多严重的 疾病 ，追根究底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。例如： 鼻咽癌 、 淋巴癌 、 皮肤癌 、 肌无力 、 痛风 等。 在日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人，例如长不高的人、 肥胖 的人、大腹便便的人、很容易长 粉刺 的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩…等等，都是肠胃受到较严重 ...
胆囊的功能是浓缩、贮存胆汁。胆汁有促进脂肪、脂溶性维生素消化和吸收的功能。胆石症病人经过手术治疗以后，由于切除了胆囊，胆道的生理完整性以及功能协调性受到了一定的破坏。虽然人体有较强的代偿能力，但消化和吸收功能或多或少会受到影响，容易产生消化功能紊乱，如脂肪性腹泻、维生素吸收不良综合征等。 医学家们经过多年的研究发现，胆囊结石形成的根本原因在于人体内脂质代谢紊...
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作...
防止日晒与预防肝斑 在这个时期，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。 洗脸后先拍大量的保湿化妆水，然后再补充乳液。此外按摩和敷面也是防范肝斑之道。饮食中，每天都不可以缺少蔬菜、水果、 海藻 、小鱼、牛奶，尤应摄取足够的钙质和矿物质。它们可以抑制皮肤发炎，并具有增白肌肤的功用。 虽说是秋天，但初秋的紫...
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