...时节,然而不少人却出现鼻咽干燥、唇焦 口干 、 咳嗽 少痰、 皮肤瘙痒 、大 便秘 结等“不爽”症状。这都可能是着了“ 秋燥 ”的道。 燥邪温凉有区分 秋燥分温燥 凉燥 两类,秋季在五行属“金”,与“燥邪”对应,在五脏中与“肺”对应。秋燥,就是人在秋季感受燥邪而发生的以肺系症状(呼吸道症状)为主的疾病,相当于西医的 流行性感冒 、急性支气管炎等疾病。 “燥邪...
秋天防燥小窍门一:常笑。笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,消除 疲劳 ,恢复体力。 秋天防燥小窍门一:常笑 笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,消除疲劳,恢复体力。使肺吸入足量的清气,呼出浊气,加速血脉运行,能使心肺的气血调和。 秋天防燥小窍门:喝粥 适用于...
□博恩 秋季,空气干燥,会伤人阴津,使人感到皮肤干涩、鼻燥、咽部干,甚至声音嘶哑和咳嗽。历代医学家都认为,秋季防燥要注意饮食调理。食粥能和胃补脾、润肺防燥,在煮粥时加入梨、萝卜、 菊花 ,对心血管疾病有显著的防治作用,特别适用于患有高血压、冠心病的老年人服用,对健康人也能起到预防作用。
...际优势的林下山参即将受到灭顶之灾而无法再造顶级人参品牌信誉。因此建议: 1.国家有关部门,特别是作为人参主产区的吉林省政府及其职能部门,应当辨清野山参的定义,限定其法律地位,遵循国际法规,不要将林下山参混同于野山参名词之下。 2.当前对野山参、林下山参和园参的鉴别主要是依靠感官的经验判断,而今后林下山参的深加工产品即将大量出现,由于其品价兼优,极容易被园参假...
... 30克,加水适量,慢火煲2小时成粥后,再加适量 食盐 、 生姜 、 胡椒 和 花生 油调味,分早、午、晚3次食用。本品适用于 脾胃虚寒 ,症见食少 腹胀 、疲惫 无力 、大便溏稀、 呕吐 呃逆 、舌苔淡白、脉浮数,以及胃、 十二指肠溃疡 、慢性结肠炎等患者。 羊肉补中粥 新鲜羊肉250克(洗净切碎), 山楂 30克, 怀山药 25克,加水适量,慢火煮羊肉至...
秋季的干燥给人带来众多不适,饮食要要以进补防燥为主要,还要 多饮 水,减少节气造成的干燥之气。中医理论认为:“春夏养阳,秋冬养阴”。秋季必须保养体内阴气,当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时。 故应以保养阴精为主。秋天宜收不宜散,所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当多食酸味果蔬。秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。更有主张入秋宜食 生...
...不同时段“燥”也可不相同,初中秋为温燥,深秋为 凉燥 ,不论是哪种燥都会对肺造成伤害,出现各种“干燥症”。下面就向大家介绍一些不同秋天时段的防燥方法。 笑语欢歌 宣畅肺气 人在纵情欢笑、歌唱时,胸廓扩张,胸肌伸展,可以促进肺部的运动,使肺活量增加,呼吸通畅,更好地吐故纳新,抵御秋燥的伤害。 腹式呼吸 锻炼肺泡 做腹式深呼吸时,舌舔上腭,用鼻缓缓吸气后,再将气...
□ 赵红彬 上海市中医老年医学研究所 ●中医“证”的内涵,不等同于单纯的症状,体现的是对疾病在某一阶段的全面认识,更深刻地反映了病变的实质。辨证论治是对中医整体审察和治病求本精神的贯彻,体现的是对病变的实质性把握和深层次的治疗。 ●病即疾病,是对具有特定的病因、病理和一定的发病、演变形式的病变过程的概括。单纯“辨病治疗”在运用于中医临床的可操作性不够,疾病的...
...此时人们要注意控制情绪,避免伤感,多做开心喜好之事,保持良好的心态,平安度过秋季。 秋对应的脏器是肺,又因“金秋之时,燥气当令”,所以此时要防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精,饮食上以滋阴润燥为宜。还要 多饮 水,减少节气造成的干燥之气。此时还可根据每个人体质不同选择滋阴润肺的膏剂。 饮食宜忌: 宜:适当多食 芝麻 、 糯米 、 粳米 、 蜂蜜 ,鸡、 牛肉 ...
...髓 脑膜炎 的简称,流行于冬春季节,是由脑膜炎双球菌所引起的一种特殊类型的 化脓性脑膜炎 。流脑人人熟悉、年年流行,但有些流脑患者却不能及时辨清症状,以致贻误治疗,造成严重后果。其主要原因是流脑有一套骗人的“三级跳”把戏。第一级细菌侵犯上呼吸道:脑膜炎双球菌主要通过呼吸道传染,早期侵入咽、喉、气道的黏膜组织,引起这些部位的急性炎症。表现出来的症状是咽痒、喉痛...
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