辟谷 (abstinence from cereals)，中国古代流传下来的一种通过严格限制饮食并配合修炼 气功 以求延年益寿的特殊 养生 术。 “辟”即避的意思，“谷”指 五谷 食粮。 辟谷 就是限制摄入米谷食物之意，又称“却谷”、“ 绝谷 ”、“断谷”。辟谷术不是简单、被动地限制饮食，而是一种主动的养生保健方法，常与其他养生术(如练气功)配合进行。 西汉...
【处方】 仙菁玄实子5升（即 蔓荆子 ，以水煮令苦汁尽，捣罗为末），木脂珠2升（即干枣肉，以水煮令熟，去皮核用）。 【制法】 上相和为丸，如 鸡子黄 大，晒干。 【功效与作用】 辟谷 疗饥， 祛风 明目，变白，治瘦病，益 心力 ，久服令人轻健，日诵万言，日行千里。主 【用法用量】 每服3丸，烂嚼咽之，每日3次。 【摘录】 《圣惠》卷九十四
【处方】 山药8两， 莲肉 （去 心皮 ）8两， 芡实 （去壳）8两， 白扁豆 （去壳，炒）8两， 绿豆 （去壳，炒，末）8两， 薏苡仁 （去壳）12两，小茴（炒）4两，白 粳米 （炒黄）2升。 【制法】 上共磨为末。 【功效与作用】 救荒 辟谷 。主 【用法用量】 每用5钱，滚 白汤 调服 ；或用白汤调，蒸糕食之亦妙。 【摘录】 《 寿世保元 》卷十
目录 《寿世保元》辟谷散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《寿世保元》：辟谷散 【处方】 山药 8两， 莲肉 （去心皮）8两， 芡实 （去壳）8两， 白扁豆 （去壳，炒）8两， 绿豆 （去壳，炒，末）8两， 薏苡仁 （去壳）12两， 小茴 （炒）4两，白 粳米 （炒黄）2升。 【制法】上共磨为末。 【功能主治】 救荒辟谷。主 【用法用量】每用5钱，滚 白汤 调服...
目录 《仙拈集》辟谷丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《仙拈集》：辟谷丹 【处方】大 黑豆 5斗（淘尽，蒸2遍，去皮）， 火麻子 3斗（水浸1宿，蒸3遍，令开口）。 【制法】各捣为末，后共捣团如拳，入甑蒸，戌时蒸至子时止，寅时出甑，午时晒干，为末。 【功能主治】 强健面貌。主 【用法用量】干服，以饱为度。不许食一切他物。服4-5顿，不饥，令人红润不枯。若渴，煎...
目录 《圣济总录》辟谷木耳丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：辟谷木耳丸 【处方】 木耳 （捣末）8两， 大豆 （炒熟，捣末）8两， 大枣 （煮熟，去皮核，研）1升。 【制法】上炼蜜为丸，如 鸡卵 大。 【功能主治】 辟谷。主 【用法用量】有食日服1丸，无食日服2丸，逢食即食，无食亦不饥矣。 【摘录】 《圣济总录》 卷一九八
目录 《圣惠》淮南王辟谷登仙秘要方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣惠》：淮南王辟谷登仙秘要方 【处方】仙菁玄实子5升（即 蔓荆子 ，以水煮令苦汁尽，捣罗为末），木脂珠2升（即 干枣 肉，以水煮令熟，去皮核用）。 【制法】上相和为丸，如 鸡子黄 大，晒干。 【功能主治】 辟谷疗饥， 祛风 明目 ，变白，治 瘦 病，益心力，久服令人轻健，日诵万言，日行千里。主...
目录 《圣济总录》辟谷丹砂丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《圣济总录》：辟谷丹砂丸 【处方】 丹砂 （研，水飞过）1斤， 白蜡 1斤。 【制法】上药先细切白蜡，铜器煮 清酒 令沸，投蜡于酒中，候蜡消，置器于冷水中，用柳木篦子不住手搅，勿令猛火，候煎 成膏 ，取出，放于不津瓷器中，为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 辟谷。主 【用法用量】每服10丸，温水送下...
【处方】 木耳 （捣末）8两， 大豆 （炒熟，捣末）8两， 大枣 （煮熟，去皮核，研）1升。 【制法】 上炼蜜为丸，如鸡卵大。 【功效与作用】 辟谷 。主 【用法用量】 有食日服1丸，无食日服2丸，逢食即食，无 食亦 不饥矣。 【摘录】 《 圣济总录 》卷一九八
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