踢毽子的魅力_【中医宝典】

□ 王琴 中国中医科学院 踢毽子这项传统民族体育运动,在我国流传久远。据历史文献和出土文物记载,踢毽子起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐。宋朝史学家高承在《事物记源》一书中,对踢毽子有详细记载:“今时小儿以铅锡为钱,装以鸡羽,呼为毽子。三四成群走踢、里外兼踢、拖抢、耸膝、突肚、佛顶珠等各色。”明清时期踢毽子有了更进一步发展。它的特点是活动筋骨,促进健康。在...

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踢毽子全身心健康运动_运动养生_【中医宝典】

踢毽子是一种古老民间运动,它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果,又不受场地、人员、年龄的限制,还无需花费钱财,故而受到人们的广泛喜爱,传之不衰,且不断有形式、花样上的创新出现。 踢毽子作为一种文体活动的形式,人们看重的自然是它的乐趣和作用,其中大量的是其健康学意义。 踢毽子是全身心的健康运动 说踢毽子是全身心的健康运动,因为踢毽子首先可以调节人的思想情绪,特...

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踢毽子可延缓腿部衰老强身健体_运动养生_【中医宝典】

...程,延长自己寿命。 因此,多让腿部肌肉得到锻炼,不仅可以防止腿部肌肉 过早衰老 ,而且对整个人体都有好处。 与其他锻炼腿部肌肉的运动相比,踢毽子具有较强的健身功能和娱乐性,通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动,能使脚、腿、眼、身、手、身体的各部分都能得到很好的锻炼,有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性。踢毽子时由于肌肉不停地收缩运动,促使 心跳加快 、呼吸加深...

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巧克力魅力_【中医宝典】

巧克力产品因为包装精美、味道诱人,被许多人作为礼品馈赠亲友。其实,巧克力魅力远不止这些,它对健康大有裨益。 有利于心脏健康 多酚广泛存在于可可豆、茶、大豆、红酒、蔬菜和水果中,但与其他食物相比,制作巧克力的可可豆中多酚的含量特别高。研究表明,多酚具有与阿司匹林相似的抗炎作用,在一定浓度下可以降低血小板活性,转移沉积在血管壁上的自由基,因而具有预防心血管疾病...

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叶天士医格魅力_【中医宝典】

□ 杨璞 南京市中西医结合医院 人有人格,医也应有医格。人格魅力让一代名医 叶天士 这样担心子女们天资不够敏悟学不好医,而是觉得医生这一行干得太辛苦。还有很多杏林学子,当初读中医药类高等学府,初衷也并不是为了学医。甚至很多人是为有个大学上,填志愿的时候相对保险报考了医学院。这样直接造成的后果是,不带着一种激情、一种热爱至少是一种兴趣来学习中医药,更谈不上潜...

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史湘云魅力_【红楼梦】

红楼梦女儿中,人们会因为黛玉的孤高自许拈酸吃醋而不喜欢这个“病西施”,因宝钗的装愚守拙而不喜欢这个“冷美人”,却很少有人不喜欢简简单单英豪阔大的史湘云。史湘云的现代气息最浓,林妹妹说她像个“小骚达子”就是假小子,想来有眼下的一种中性美。人说湘云是“巾帼而须眉”,宝玉是“须眉而巾帼”,看似矛盾不过是率真性情的外露,宝玉不喜欢的是世俗的礼,并非不通人情,不然女...

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魅力孩子的魔力_【中医宝典】

,一代一代的母亲就是这样美丽着,散发着她们不同的魅力,或许光彩四射,或许平淡无奇,她们的魅力影响着孩子们,成为孩子们快乐成长的魔力。 母亲,应该是什么样的? 她,应该是胸怀宽广,富有爱和同情,对人和世界充满关怀的。 她不执著于琐碎。她也有女人爱美甚至虚荣的天性,但是她不在这上面花费过多精力,她有着更宽广的世界。她从来不认为有些事情只属于男人,她兴趣广泛,...

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中医治疗流感魅力_【中医宝典】

□ 黄元金 广西药科学校 在中医史料中,最早记载治疗流感发热论著有《 伤寒论 》、《温病学》治疗大流感的魅力。1972年,上海地区流行亚洲甲型流感,疫情非常迅猛,但在党和政府的领导下,当地军民团结一致,积极采取防控措施,及时利用板蓝根、鱼腥草等等中草药煎熬成药液,发动全民饮用。对已发病患者,采用中医或中西医结合治疗,效果非常好,很快控制疫情的传播。2009...

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展示自己人格魅力_【中医宝典】

人格就是人样子,是人的心态、品格、个性、气质和行为方式的基本特征。展示自己的人格魅力就是表现真实的自我--自己自觉自愿表现出来的自我形象,而不是迫不得已装出来的样子。 现实生活中绝大多数的人即不是真正的君子也不是纯粹的小人,虽然境界不是很高但品行不差,修养不是很深但不乏良知,知识不够渊博但不假充权威……这些表现谈不上完美,但绝对比极力掩饰要可爱。 人格魅力...

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中医经典魅力_医案心得_【中医宝典】

□ 肖相如 北京中医药大学 20世纪80年代,我在湖北工作期间,我一同事小孩患感冒,在小儿科请著名的老大夫治疗一周不愈,请我诊治。我看患儿明显的发热恶寒无汗,鼻塞声重,舌淡苔白,我说这是典型的太阳伤寒,完全能治好的,为什么久治不愈呢?我们看了此前服的方药,主要是银翘散的加减方,后用麻黄汤半剂,一服汗出而差。 1993年,北京协和医院外科的一位教授得了糖尿病...

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