● 香蕉 蔬菜粥 香蕉 、绿色蔬菜各100克， 粳米 70克， 食盐 适量。香蕉去皮捣为泥，蔬菜切成丝。 粳米 煮粥至熟时，加入香蕉泥和蔬菜。煮沸后，加入 食盐 。每天早餐服食。 ●凉拌 马齿苋 鱼腥草 将 马齿 苋与 鱼腥草 各250克，分别洗净，用沸水汆一下。加 麻油 、酱油、味精和醋等调料凉拌。分顿服食。 ●三瓜时蔬 取 丝瓜 、 冬瓜 、 西瓜 各2
大家都知道，久坐，久站，久蹲容易得 痔疮 。得 痔 疮后，如坐针毡，真是大痛苦。其实几个小动作就能把痔疮赶跑了。很简单好记的小动作口诀：一提二卧三起坐，四举五爬六吃果。 一提：早晚有意识地向上提缩肛门，每次30下。 二卧：仰卧，脚跟靠臀部，两手放头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆上起，同时收肛门，骨盆放下时放松，每日做l～3次，每次20下。 三起坐：两腿交叉坐...
...称为子宫功能性出血，简称“功血”。“功血”在中医的治疗中称为“崩漏”。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗“功血”有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。临床上常见的“功血”可分为血热型、血虚型、瘀血型和脾虚型四种。 按照年龄的特点，可分青春期“功血”、生育年...
...时候，使胃液分泌旺盛，促进消化，减轻胃的负担。咖啡还有分解脂肪的功效，所以吃过 高热 量的食物后，非常有利于减肥。 以上介绍的是一些常见的饮食疗法，其实还有很多的食品，比较适合水肿型肥胖者食用 水肿型肥胖日常饮食禁忌 水肿型肥胖日常饮食禁忌 1、在水肿期内，饭菜最好要清淡，每天 食盐 控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、 ...
...、 外痔 和混合痔3种。大便时多有下血、疼痛等症。治疗上， 实证 者，应以 凉血祛风 为主；气血虚者，则应 补气升提 ，或 补血 养血 。 食疗方： 1． 桑耳 粥。桑耳3克， 粳米 50克。先煎桑耳，去渣取汁，和米煮粥， 空腹 服用。此方有 祛风 活血 作用，用于 肠风 痔血 。 2． 苍耳 粥。 苍耳子 15克，粳米100克。先煎苍耳子，去渣，后入米煮粥...
...分为 内痔 、 外痔 突旌现?种。大便时多有下血、疼痛等症。治疗上，实证者，应以 凉血 祛风为主；气 血虚 者，则应补气升提，或补血养血。 食疗方： 1． 桑耳粥 。 桑耳 3克， 粳米 50克。先煎 桑耳 ，去渣取汁，和米煮粥，空腹服用。此方有祛风活血作用，用于 肠风 痔血。 2． 苍耳 粥。 苍耳子 15克， 粳米 100克。先煎 苍耳子 ，去渣，后入米...
夏季是的高发期，怎样通过生活调理防止 痔疮 发作? 河南学院一附院肛肠科全国名老中医张东岳教授认为， 痔 疮一病，多为体内有湿热，又过食辛辣所导致。发病期间要清淡，可吃些有清热 解毒 作用的食物，如 绿豆 、 马齿 菜、 丝瓜 、空心菜、 西瓜 、 无花果 、 香蕉 、 猕猴桃 等。避免辛辣和热性食物，如 辣椒 、 白酒 、牛 羊肉 等。 在饮食上，张教授推...
...咪最为 头痛 的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个 妙方 可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 孕吐食疗方 1、 生姜 橘皮 生姜 10克， 橘皮 10克，加 红糖 调味，煮成糖水作茶饮。 2、生 扁豆 粉 将生 扁豆 75克晒成干，研成细末，每次10克，用 米汤 送服。 3、梅干菜瘦 猪肉 梅干菜1克，榨菜15克，瘦...
...服用药物和外用 痔 疮膏 ，疗效不佳。严重时可发生大便带血， 痔核 脱出、疼痛，严重影响正常的工作和生活。偶然连续两天生食 莴苣 后，感到 痔疮 症状明显减轻，肛门下坠感消失。以后周某常食 莴苣 ，并且未再用药，痔疮也未再复发。 痔疮是直肠末端黏膜下或/和肛管皮下的 静脉曲张 所形成的小软块，多由各种原因的腹内压增高所致。常言道：“十人九痔”。由于人长时间坐...
...咪最为 头痛 的事。吃不下东西，甚至看见食物就想吐，孕妈咪常常被折磨得痛苦不堪，下面这9个 妙方 可以缓解孕吐，助孕妈顺利度过这一关。 孕吐食疗方 1． 生姜 橘皮 生姜 10克， 橘皮 10克，加 红糖 调味，煮成糖水作茶饮。 2．生 扁豆 粉 将生 扁豆 75克晒成干，研成细末，每次10克，用 米汤 送服。 3．梅干菜瘦 猪肉 梅干菜1克，榨菜15克，瘦...
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