在中医药的王国裡， 枸杞子 可以称得上老资格了。早在两千年前《神农本草经》中便被列為上品。在《诗经》中也可觅到她的踪影，《诗经》称其原植物為「杞」。 枸杞 子具有滋补肝肾，益精明目等功效。本草书言其「久服坚筋骨、轻身、不老」。何為轻身不老？用现代话讲，就是减肥瘦身与延缓衰老。 在 枸杞子 的產区，流传有这样一个传说。一书生途经產地，见一少妇正在鞭打一位白髮老...
①这首诗选自《乾隆宁夏府志》。贺兰山：山名，位于今宁夏回族自治区西北。 ②“西北”两句：这两句暗用女娲“炼石补天”的古代传说。《淮南子·览冥》：“往古之时，四极废，九州裂。天不兼覆，地不周载……于是女娲炼五色石以补苍天，断鳖足以立四极。” ③蟠根：形容贺兰山的纵横起伏。 ④灏气：大自然之气。蓬瀛：即蓬莱、瀛洲，古代传说中东海的两座神山。
出自：宋辽金 岳飞 的 《满江红·写怀》 类型： 抒情 原文如下： 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲、白了少年头，空悲切。(栏 通：阑) 靖康耻，犹未雪。 臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。 壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。(壮志 一作：壮士；兰山缺 一作：兰山阙)
...贯满宇宙。今皇王有道，着派妥员驻守舞阳镇，官民一向并无丝毫冲撞。不意令嫒前年身披兽套，冒充妖魔，夜入宁夏巡抚后花园，竟将喜崇阿之子伯充武掠至贺兰山。今伯充武已得痨症，仍在雕楼，请天王搜查。昨夜巡抚署内，夜间又捉住一熊、一虎、一驴，焉想到竟是三位仙姑所扮，当即派人请到总镇署内，由女眷款待。专此致函，敬候天王示下。素闻天王军令甚严，调度有方，见信祈将朝廷大员子弟...
...大人请先走吧！石大哥，你们在骆驼岭等我。” 正在说话之际，外面的轿夫人等中，有一个姓马的山东人进来说：“了不得了！众位大人的马惊了两匹，一匹红的，一匹黑的，往东跑去，出了金斗寨了。”石铸等赶紧就追，又问手下人是怎么惊的？手下人说：“只因那边吹响喇叭调番兵，这马没有见过，就惊了。”石铸、魏国安两人先去追马，马玉龙等便送大人上轿。彭中堂、庆将军、喜巡抚三位坐轿，...
...他将计就计，把王千子立斩。一面把李闯的原书封好，差个心腹家将杜能，扮做李贼喽啰，持书往铁魔岭骗上贼来攻延安；一面发令叫延安知府拨民夫一千，在贺兰山下掘个陷坑，上面用芦席浮泥盖好，专等杜能回音。 不一日，杜能回报，土寇果然中计，起八万三千贼兵下山来了。陈奇瑜闻报，即连夜点兵往贺兰山屯扎。及至土寇到来，看见贺兰山下有官兵挡路，打听得延安参将张应昌领兵在此，郝鸣惧...
①这首词选自《宣德宁夏志》。此词断句与《宁夏志笺证》（吴忠礼笺证）断句略有不同，后附《宁夏志笺证》断句供读者参考：登楼眺远，见贺兰。万仭雪峰如画,瀑布风前，千尺影，疑泻银河一派。独倚危栏，神游无际，天地犹嫌隘。琼台玉宇，跨鸾思返仙界。 我醉宿酒初醒，景融诗兴笔。扫千军快，下视红尘，人海混，脱履不能长喟。对月清光，饮馀沆瀣，气逼人清煞。玉笙吹彻，此时情意谁解？...
登楼 眺远，见贺兰，万仞雪峰如画。 瀑布 风前千尺影，疑泻银河一派。独倚危栏，神游无际，天地犹嫌隘。琼台玉宇，跨鸾思返仙界。 我醉宿酒初醒，景融 诗 兴，笔扫千军快。下视红尘人海混，脱履不能长喟。对月清光，饮馀沆瀣，气逼人清煞。玉笙吹彻，此时情意谁解？
西北天谁补？此山作柱擎。 蟠根横远塞，设险压长城。 俯瞰 黄河 小，高悬白雪清。 曾从绝顶望，灏气接蓬瀛。
塞北江南宁夏“红宝”旧有名 “贺兰山下果园成，塞北江南旧有名”，这句诗既描绘出了宁夏昔日美景，也让记者联想到宁夏红宝 枸杞 在历史上的赫赫名声。 宁夏枸杞，俗称“明目子”，是中药里的珍品，果实含有 胡萝卜 素、抗坏血酸等多种营养成分，长期服用可生精治虚，补肾明目，益寿延年。枸杞在全国七、八个省区都有种植，而只有宁夏出产的枸杞明清时曾作为贡品进献宫廷，也是唯一...
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