人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。这五种类型的味道，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。 所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。中医认为，味道不同，作用也不同。 比如： 酸生肝 酸：中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用，常吃不仅可...
□马作峰 王平 张六通 湖北中医药大学 五味是指酸苦甘辛咸五种滋味，饮食五味是中医特有的理论体系，《 黄帝 内经》在强调五味对五脏具有补益作用的的同时，也提出了五味可以损伤脏腑的理论，并花费大量笔墨对五味损伤脏腑的规律和表现进行了详细论述。 《素问·生气通天论》说：“味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾...
五味 调和 所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。这五种类型的食物，不仅是人类饮食的重要调味品，可以促进食欲，帮助消化，也是人体不可缺少的营养物质。 中医认为，味道不同，作用不同。如酸味有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用，像 乌梅 、山植、山萸肉、石榴等；苦味有清热、泻火、 燥湿 、 降气 、解毒等作用，像桔皮、 苦杏仁 、 苦瓜 、 百合 等；甘味即甜味...
“选餐”“换餐”体检对抗亚健康 “亚健康”与冬令膏方 “阴气重”的亚健康人士应多吃鸡增强免疫力 9种方法吃掉亚健康 白领工作疲劳多吃这种食物 补钙、午睡、晒太阳——亚健康处方 常吃十种食物 超级防癌的八类食物！ 电脑族每天必喝的四杯茶 电脑族抓牢你的营养救生圈 都市亚健康人的饮食处方 对付疲劳的零食 对付亚健康的春季饮食调养 饭后吃水果不利健康 功能饮料前景...
丰胸饮食 美容饮食 食物营养 瘦身饮食 四季饮食 亚健康饮食 饮食禁忌 饮食指南
调和肝胃 ，使用和法治疗 肝气犯胃 ，叫做“ 调和肝胃 ”。 肝胃不和 的表现，是 胁肋胀痛 。 脘 部胀闷疼痛，饮食减少， 嗳气吞酸 ， 呕吐 或吐出 酸 苦水，常用 柴胡 、 白芍 、 枳壳 、 甘草 、 吴茱萸 、 黄连 、 半夏 、 香附 、锻 瓦楞子 等药。
调和脾胃 (harmonizing Spleen and Stomach)，运用具有理(健)脾和胃作用的药物，以恢复脾胃功能的治法。脾胃为 仓廪之官 ， 胃主受纳 水谷，脾司运化升清。 胃虚 失降，则不能容受， 脾虚 失升，则不能运化，因而出现饮食不消， 脘 腹 痞胀 ， 大便 溏 薄，日久不愈者，可见 面色萎白 ，形体虚羸，胸脘不宽等症状。以 调和脾胃 之...
冰箱惹祸导致伢儿腹泻 不宜同时食用的食物 春炒菜多放花椒 春三月饮食忌食物品 大蒜最好的保健品 冬三月饮食忌食物品 冬三月饮食宜忌原则 冬三月饮食宜食物品 荷叶粥开胃口 节后饮食重消脂 金秋季节食用水果有讲究 平衡饮食能避免秋季忧郁症 秋三月饮食忌食物品 秋三月饮食宜忌原则 秋三月饮食宜食物品 入秋食枣禁忌 三春饮食各有侧重 四季饮食宜忌 损伤儿童大脑的食物...
调和营卫 ，是纠正 营卫 矢和、解除 风邪 的方法。风邪自表而入，可引起营卫失和，其表现为 头痛 发热 ， 汗出恶风 、鼻鸣 干呕 、 脉浮 弱、 苔白滑 、口不渴等症。使用 桂枝汤 ，可以纠正这种营卫失和的状态。方中 主药 桂枝 解肌 袪风 ，使风邪从卫外泄；辅药 芍药 敛阴 和营，佐以生薑、 大枣 ，协助桂、芍 调和营卫 ； 甘草 调和诸药。全力合成调和...
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