虽然大闸蟹营养丰富，但最诱人的部位——蟹黄蟹膏，其胆固醇含量也最高，对人体 健康 存在隐患。据统计，每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克，每100克蟹肉含有胆固醇65毫克。世界各地的 山楂 等食物含有大量的鞣酸，不宜与大闸蟹同时食用，否则会与蛋白质结合，凝聚形成“胃柿石症”，继而出现腹痛、呕吐等症状。吃蟹最理想的佐料是醋、姜、葱等调味料，蒸煮时放一些紫苏、黄...
...)，将对改善叶酸缺乏大有帮助。 有调查显示，中国约有三成育龄女性体内叶酸缺乏。叶酸是水溶性维生素，是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。李瑞芬建议孕前3个月就要开始服用叶酸，每天0.4毫克，直至怀孕满3个月。 24～28岁是最佳生育年龄，但这一年龄段的许多女性却把保持身材放到了第一位，用节食、吃药等方法减肥。李瑞芬对此表示十分担忧，她说，节食造成的营养素缺乏不...
“能口服就不注射，能肌肉注射就不静脉注射。”针对目前乱服药、乱用药现象一再出现并导致各种医疗事故的频繁发生，医学专家、唐山工人医院院长博士生导师尚小明教授建议，“不要盲目滥用药物，不要让”欣弗“事件再次发生。” 尚小明教授说，很长时间以来，人们患病后好多人认为静脉输液比吃药和肌肉注射见效快、效果好。很多人无论得什么病，也不管病情如何，就要求医生输液治疗。特别...
...视网膜中的“黄斑”有重要保护作用，如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。多吃柑桔防视力退化农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。 有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果，防止视力退化。
...康得不偿失。此外，午餐吃水果，下午会感到饥饿，到晚餐实在熬不住，难免吃得超量，这样一来难以获得减肥效果，甚至更加肥胖。 -蒋卓勤教授提出几点建议 1.让水果成为配角。偶尔吃水果餐也未尝不可，切勿天天如此。午餐适量吃点谷类食品，主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶或水果沙拉，作为午饭后的补充； 2.只吃八分饱。进食午餐后，身体中的血液将集中到...
目前，在中国市场上销售的吸入式哮喘药物也有很多种，那使用这些药是否安全呢？就此，本报记者采访了中华医学会 呼吸病学 分会哮喘学组组长、中国哮喘联盟总负责人、中日友好医院呼吸内科主任林江涛教授。林教授指出，虽然有部分吸入式哮喘药存在不安全因素，但从研究和临床使用效果来看，吸入治疗是治疗哮喘的最佳给药途径，应该推荐老百姓合理使用这类药物。 林教授介绍，吸入式哮喘...
...师的说教或多或少会改善孩子的性格，但是这种改变在短时间内观察不到。老师曾暗示家长，这种培训需要长期坚持，情绪或性格的改变是一个漫长的过程。 专家建议家长理性选择报名参班，切勿小题大做 这些培训是否对孩子有用、家长的投资是否物有所值、后天的训练是否能弥补生理的缺陷呢？ 据哈尔滨师范大学应用心理学专业硕士导师张守臣介绍，现在生活水平提高了，娱乐设施增多了，看似丰...
目前市场上出现一批宣称可以排毒、美容、养颜的中成药，而且大都没有标注不良反应，许多消费者却盲目买进长期服用。专家指出，养颜类药品、特别是含有 大黄 根）等植物药的生药、生药配制品及提取物，只能短期用于便秘，而不能用来助消化、净血、减轻体重等，连续服用不得超过１??２周。 一些医生、专家建议，应从以下几方面提高对养颜类中成药的认识和警惕： 一是养颜类中成药一般...
□ 杨璞 朱群 江苏省南京市中西医结合医院 数九寒天，市民纷纷感觉寒冷难耐，这个时候，大家总忘不了来点酒水驱寒取暖。专家建议，进入“三九”后，驱寒保健用酒首选黄酒，而且只要饮用得法，还能强身健体、治疗疾病。 黄酒营养价值高 南京市中西医结合医院药剂科主任陈磊垚介绍说，黄酒是世界上最古老的三大酒种之一，是我国特有产品。黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其...
据新华社北京1月18日电美国医学机构日前建议，在心血管疾病治疗中应谨慎使用药物涂层血管支架，使用这种支架的病人术后至少应服用一年抗凝血药物。 美国心脏学会等多家机构最近联合发布咨询报告说，药物涂层血管支架会使血液凝结风险显着上升，可能导致病人患心脏病甚至死亡。因此，使用这种支架的病人须服用抗凝血药物如氯吡格雷或阿司匹林至少1年。
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