慢性 疲劳 综合征，在中医中被称为虚劳症，不同的体质和症状有不同的饮食调理方法。 气虚典型表现：全身疲劳，记忆力减退和 免疫力下降 中医调理：可适当服用补中益气的中药，如 人参 、 黄芪 、 灵芝 等。也可经常食用 糯米 、莜麦、 扁豆 、 大枣 、 红薯 、 牛肉 等补气食物。 推荐药膳： 人参 大枣粥 ——人参3 克， 大枣 5 枚，大米60 克。制作：...
有的人经常感到疲乏无力，精神困倦，严重的甚至不能坚持工作。到医院就诊，做了不少检查，却又查不出明显疾病。这种状态，中医称为虚劳，又称虚损。 中医认为虚劳是因长期或过度劳累所致的虚弱性病症。劳累包括劳心和劳力两方面。劳心过度，除脑力劳动过度紧张、时间过长外，还包括七情过极，遭遇不良精神刺激，过重的心理压力，复杂的、不协调的人际关系等。劳力过度则指长期、过重的体...
...习惯尚未养成或贪玩少睡，精神过度疲劳，均能引起暂时遗尿，这都不属于病态。若3周岁以上的幼儿尚不能控制排尿，每睡即遗，形成惯例，则应视为病态。食疗时要注意辨证分型，对症施治。 一、下元虚寒 每在睡中遗尿，一夜可发生1～2次或更多，醒后方觉，兼见面色苍白，智力迟纯，腰膝酸软，小便清长而频数，甚则肢冷恶寒，舌质色淡，脉象沉迟无力。治疗宜温补肾阳，固摄下元。 1. ...
癡呆症是屬於難治之症，主要是靠平時的預防和調理，來減少疾病的發生和惡化。人生到了40歲以上臟腑功能開始衰退，走下坡，這時就要開始進行養生，不能等到疾病發生才去治療就已經來不及了。在進入40歲以後就要開始健脾、補腎、化痰，活血化瘀。現介紹幾款預防的食療： 健腦粥成分： 粳米 100g、 核桃 仁30g、 淮山 30g、 枸杞 15g、桂圓肉 （龍眼肉）30g。...
【肝虚劳伤之症】筋挛烦闷，眼 目赤 涩，毛焦色夭， 腹痛 指甲 痛，咳则胁下痛， 口苦 口酸 ，筋骨酸疼，寒 热咳 逆，此肝劳之症也。 【肝虚劳伤之因】谋虑不决，或恐或怒，肝气怫郁，木火刑金，肺气有伤，而肝虚劳 【肝虚劳伤之脉】左关浮弦，肝气有损；左关沉弦，肝血不足；弦而大数，肝家 实火 【肝虚劳伤之治】肝气有损， 四物汤 ；肝血不足，有火者， 调肝散 ，若...
【精虚劳伤之症】大骨枯槁，大肉陷下，尻以代踵，脊以代头，或骨蒸 潮热 ，大 小便 牵引作痛，此精虚劳伤之症作矣。 【精虚劳伤之因】精神素亏，或色欲过度，或尽力劳动，或焦心劳思，厥阳之火，时动于中，煎熬真阴，则阴火刑金，为喘为咳，而精虚劳伤之症作矣。 【精虚劳伤之脉】沉细而数，左脉细数，肝肾精虚；右脉细数，肺脾液少；细而未数，精亏未竭；细而兼数，阴精已竭。 【...
【肺虚劳伤之症】呼吸少气，喘咳气逆，胸胁作痛，痛引肩背缺盆，面目浮肿，夜卧不能转侧，此肺经劳伤之症也。 【肺虚劳伤之因】悲哀动中，形寒饮冷，形燠饮热，预事而忧，五志之火，时起于中，上炎刑金，则 咳嗽 喘逆，而肺虚劳伤之症作矣。 【肺虚劳伤之脉】右寸浮大，肺气伤损；右寸脉细，肺气不足；寸关皆细，土不生金 【肺虚劳伤之治】肺气伤损者， 人参平肺散 ；肺气不足者，...
庶吉士黄伯邻， 发热 吐痰， 口干 体倦，自用 补中益气汤 不应，余谓∶此金水俱虚之症，兼 服地黄 丸而愈。后背患一 疖 ，烦痛寒热，彼因前月尝偕往视郭主政背疽，郭不经意，余决其殒于金旺之日，果符余言。已而郭氏妻孥感其毒，皆患恶疮，伯邻所患与郭患同，甚恐。余曰∶此小疮也，憎寒等症，皆阴虚旧症，果是疮毒，亦当补气血。余在第，就以 地黄丸 料煎与。服之，即睡，良...
庶吉士黄伯邻， 发热 吐痰， 口干 体倦，自用 补中益气汤 不应，余谓∶此金水俱虚之症，兼 服地黄 丸而愈。后背患一 疖 ，烦痛寒热，彼因前月尝偕往视郭主政背疽，郭不经意，余决其殒于金旺之日，果符余言。已而郭氏妻孥感其毒，皆患恶疮，伯邻所患与郭患同，甚恐。余曰∶此小疮也，憎寒等症，皆阴虚旧症，果是疮毒，亦当补气血。余在第，就以 地黄丸 料煎与。服之，即睡，良...
庶吉士黄伯邻， 发热 吐痰， 口干 体倦，自用 补中益气汤 不应，余谓∶此金水俱虚之症，兼 服地黄 丸而愈。后背患一 疖 ，烦痛寒热，彼因前月尝偕往视郭主政背疽，郭不经意，余决其殒于金旺之日，果符余言。已而郭氏妻孥感其毒，皆患恶疮，伯邻所患与郭患同，甚恐。余曰∶此小疮也，憎寒等症，皆阴虚旧症，果是疮毒，亦当补气血。余在第，就以 地黄丸 料煎与。服之，即睡，良...
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