荷花飘香养生味美_养生文化_【中医宝典】

...别是在夏季,碧绿的荷叶包裹上软润爽鲜的饭团,那种沁人心脾的清香,能让人忘掉酷暑。还有古人为此诗一首:“泮塘十里尽荷塘,姊妹朝来采摘忙。不摘 荷花 摘荷叶,荷叶包饭比花香。”从中不难看出,荷叶包饭之香是多么的诱人。 过去在有些地方,据说还有荷叶包卤菜的习惯。从荷塘里采来后洗净、阴干后的荷叶,颜色如粽叶一般泛黄,一张张叠起来堆码在放卤菜的案边。谁要买卤菜,称好之...

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粽子飘香并非人人皆宜_节日养生_【中医宝典】

粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。端午节将至,街头巷尾已是粽子飘香,但从健康的角度来说,有几种人是不宜吃粽子的。 心血管病患者:粽子品种繁多,其中肉粽所含脂肪多,非常油腻,食用后会使血液变得黏稠,又加上饱餐后,体内要集中较多的血液去消化它,使心脏动脉供血相对减少,可导致心肌缺 血缺氧 ,能诱发 心绞痛 或 心肌梗死 。 老人和儿童:粽子多用 糯...

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炸明湖荷花_膳食养生_【中医宝典】

荷花 瓣洗净,两片夹豆沙馅,拖脆炸糊炸黄即可,蘸 白糖 食用。脆炸糊由:淀粉200克,面粉300克,吉士粉10克,泡打粉10克。加水调成。 主料 豆沙馅150克。 配料 明湖荷花瓣20片,脆炸糊。 调料 白糖。 制作 荷花瓣洗净,两片夹豆沙馅,拖脆炸糊炸黄即可,蘸白糖食用。脆炸糊由:淀粉200克,面粉300克,吉士粉10克,泡打粉10克。加水调成。 养生功效...

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落地荷花

落地荷花 Luò Dì Hé Huā 别名 九头青、鲤鱼胆、九头牛、仙花、倒地莲、地罗汉、大金花管、青叶胆 功效作用 清热解毒 , 利尿 明目。治 化脓性骨髓炎 , 尿路感染 , 结膜炎 , 疖 、痈。 英文名 始载于 《 中草药学浙江民间常用草药 》 毒性 归经 肝经 药性 寒 药味 苦 落地荷花 (《浙江民间常用草药》) 【 异名 】 九头青 、 鲤鱼胆...

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苦艾飘香_【中医宝典】

□ 田家声 陕西商洛市商州区卫生监督所 常常对着门首斜插着的那束飘香的苦艾出神。那是去岁端阳时节儿子从老远的野地里采回来的。 端阳采艾蒿是家乡一带古老的习俗。听老辈人讲,门首插艾蒿能避瘟疫。然而,我总不大相信。 一次不小心着凉肚子痛,疼得我直在床上打滚。妻子急了,连忙去了前村医疗站,请来“一针灵”任四先生给我诊治。任四是位草医,最擅长“扎针”。他摸了摸我疼痛...

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药膳汤圆味美滋补_膳食养生_【中医宝典】

汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。做汤圆所用的 糯米 性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。 《本草经疏》载, 糯米 “补脾胃,益肺气之谷。脾胃得补,则中自温,大便亦坚实。温能养气,气充则身自多热”。再者各类汤圆馅,如 冰糖 、 山药 、 大枣 、 核桃 、玫瑰、 桂花 、 山楂 等,对身体均有不同程度的

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荔枝味美当心惹病_【中医宝典】

荔枝不仅味美,营养也比较丰富。据分析,每100克鲜荔枝肉含糖13.3克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、钾193毫克、钙6毫克、铁0.5毫克、镁17.8毫克、磷34毫克及多种维生素、有机酸和果胶等。祖国医学认为,荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血、健脾止泻、温中理气、降逆等功效,能治贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。据《 本草纲目 》记载,荔枝有“...

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艾叶膳食 飘香健康_节日养生_【中医宝典】

采艾,是端午习俗之一。人们把采来的 艾叶 插在门口,民间传说,在端午这天采摘的 艾叶 能祛病避邪。现代医学发现,艾叶可治疗各种炎症,如 慢性支气管炎 、菌痢、 黄水疮 、鼻炎等;艾条可治 面瘫 、减肥;还可用于艾叶浴、室内消毒等等。 此外,艾叶还可制成各种药膳,既清香可口,又保健益体,即使端午节已过,大家也可以尝试一下。 艾姜蛋:用艾叶10克, 生姜 15~

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飘香的槐花饼_膳食养生_【中医宝典】

初夏又闻 槐花 香。 槐花 为豆科落叶乔木槐树的花朵或花蕾,又名 槐米 、 槐蕊 等。槐花性寒,味苦,具有清热 泻火 、 凉血 止血等功效。可用于 便血 、 痔疮 出血、 尿血 、血淋、 崩漏 、衄血、赤白下痢、风热 目赤 、 痈 疽疮毒等症。 对实验性 动脉硬化 症有预防和治疗作用。此外还有抗炎、抗 水肿 的作用。下面介绍一款槐花做的药膳。 用鲜槐花250

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玉兰飘香味道佳_膳食养生_【中医宝典】

春季是 玉兰花 绽放的季节,美丽的花朵在枝头的时间比较短暂,很快就会在春风中落入泥土。刚落地的 玉兰花 瓣还具有药用价值和营养成分,不妨把它们拾起做入汤羹菜饭,增加这一季的餐桌上美食。 玉兰片熘鸡片:用玉 兰花 8克,鸡脯肉250克,精制植物油、精盐、味精、 黄酒 、鲜汤、 生姜 末、 葱花 、湿淀粉、 鸡蛋 清、 胡椒 粉各适量;先将玉兰花摘瓣洗净,把鸡脯

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