芡为 睡莲 科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开 紫花 ，结实如 鸡头 状，称 芡实 ，又称 鸡头实 、雁头等。味甘涩、性平，入脾肾二经。 因禀水土之气而生，故可补肾健脾。《神农本草经》将其列为上品，说它“益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身，不饥，耐老”。 芡实 药理研究 据研究证实，芡实含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、核黄素和维生素...
... 老枪谷 老枪谷根 棱枝槲寄生 灵芝（图） 龙虱（图） 萝藦 绵羊角 迷迭香 貉肉 南天竹梗 萍蓬草根 萍蓬草子 坡参 葡萄（图） 茜草根 强壮莲座蕨 青蟹 七鳃鳗 七星鱼 热带灵芝 桑蠹虫 山桂花 山海螺 山狸子骨 沙枣（图） 十大功劳叶 石松子 手掌参 双飞蝴蝶（图） 蒴莲 酸果藤 酸藤果 鲐鱼 藤杜仲 脱力草 托腰散 土人参（图） 五龙根 五指山参 虾...
芡实 Qiàn Shí 别名 鸡头米、鸡头、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、雁头、乌头、艻子、鸿头、水流黄、水鸡头、肇实、刺莲藕、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实、鸡咀莲、鸡头苞、刺莲蓬实、鸡癕、蔿子 功效作用 固肾涩精 ，补脾止泄。治 遗精 ， 淋浊 ， 带下 ， 小便不禁 ， 大便泄泻 。 英文名 Gordon Enryale Seed, Seed of Gord...
芡实 Qiàn Shí 别名 鸡头米、鸡头、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、雁头、乌头、艻子、鸿头、水流黄、水鸡头、肇实、刺莲藕、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实、鸡咀莲、鸡头苞、刺莲蓬实、鸡癕、蔿子 功效作用 固肾涩精 ，补脾止泄。治 遗精 ， 淋浊 ， 带下 ， 小便不禁 ， 大便泄泻 。 英文名 Gordon Enryale Seed, Seed of Gord...
芡实 Qiàn Shí 别名 鸡头米、鸡头、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、雁头、乌头、艻子、鸿头、水流黄、水鸡头、肇实、刺莲藕、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实、鸡咀莲、鸡头苞、刺莲蓬实、鸡癕、蔿子 功效作用 固肾涩精 ，补脾止泄。治 遗精 ， 淋浊 ， 带下 ， 小便不禁 ， 大便泄泻 。 英文名 Gordon Enryale Seed, Seed of Gord...
芡实 Qiàn Shí 别名 鸡头米、鸡头、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、雁头、乌头、艻子、鸿头、水流黄、水鸡头、肇实、刺莲藕、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实、鸡咀莲、鸡头苞、刺莲蓬实、鸡癕、蔿子 功效作用 固肾涩精 ，补脾止泄。治 遗精 ， 淋浊 ， 带下 ， 小便不禁 ， 大便泄泻 。 英文名 Gordon Enryale Seed, Seed of Gord...
芡实 Qiàn Shí 别名 鸡头米、鸡头、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁喙实、雁头、乌头、艻子、鸿头、水流黄、水鸡头、肇实、刺莲藕、刀芡实、鸡头果、苏黄、黄实、鸡咀莲、鸡头苞、刺莲蓬实、鸡癕、蔿子 功效作用 固肾涩精 ，补脾止泄。治 遗精 ， 淋浊 ， 带下 ， 小便不禁 ， 大便泄泻 。 英文名 Gordon Enryale Seed, Seed of Gord...
精气 ，①指 生殖之精 。《 素问 .上古天真论》：“二八， 肾气盛 ， 天癸 至，精气溢泄， 阴阳 和，故能有子。”《素问.上古天真论》：“此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。” ②构成生命和维持生命的基本物质和功能体现。《素问.生气通天论》：“ 阴平阳秘 ，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝。” ③ 水谷之精 微。《素问. 奇病 论》：“...
强壮功 ， 气功 功法名。为 静功 功法。其练功姿势有自然盘膝坐、 单盘 坐、双盘坐、卧式、站式等。 呼吸 方法有静呼吸法（自然呼吸法）、 深呼吸 法、逆呼吸法（即吸气时腹壁收缩， 呼气 时腹壁扩张）等。同时意守下腹部，借以集中精神，排除杂念，达到入静目的。也可意守外景，如美丽风景等，以良性意念代替恶念，尽量排除杂念。强壮功对 高血压 、 神经衰弱 、 关节...
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