哮喘以呼吸急促、喘鸣有声、甚至张口抬肩，难以平卧为特征，常为某些疾病的主要症状。历代中医文献中，有将喘、哮分而为二者，认为“喘以气息言，哮以声响名。”但临床上哮与喘有时又常并见，病因病机也大致相同，故亦有主张不予分别者。本病有因外邪侵袭，致肺失宣降者；亦有因痰浊内盛，或脾肾虚弱而致者。 宽胸理气是推拿治疗本病的总原则，在治疗过程中可配合锻炼少林内功以扶正祛邪...
哮喘 以 呼吸急促 、喘鸣有声、甚至张口抬肩，难以平卧为特征，常为某些疾病的主要症状。历代中医文献中，有将喘、哮分而为二者，认为“喘以气息言，哮以声响名。”但临床上哮与喘有时又常并见，病因病机也大致相同，故亦有主张不予分别者。 本病有因外邪侵袭，致肺失宣降者；亦有因痰浊内盛，或脾肾虚弱而致者。 宽胸理气是推拿治疗本病的总原则，在治疗过程中可配合锻炼少林内功以...
哮喘是世界公认的医学难题。中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。治疗以补益肺、脾、肾为原则，在这个基础上化痰、宣肺、平喘。以下介绍一套自我按摩防治哮喘的手法： 按揉法：主要是用拇指在治疗部位上(如背部)逐渐用力按压后，再做顺时针或逆时针方向的旋转揉动。揉的时候注意按压的力量不可减弱，以局部感觉酸胀为...
自我按摩 ， 养生 术语。 按摩 的一种，又称主动按摩。是自己对自身施行的按摩活动。可配合某些 气功 、导引功法进行。晋. 葛洪 《 抱朴子 .道意》有以“自摩”法治疗 头痛 、 腹痛 的记载。参见按摩条。
不少都有过 痛经 的经历，对于痛经的治疗，一般是通过服用药物来缓解疼痛，其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。下面介绍几种 自我按摩方法： 1．按摩小腹(增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用) 位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 按摩方法：双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至...
...炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”就是我们常常说得“空调病”。那如何预防“空调病”呢？下面介绍了一些简单而实用的自我推拿法。 夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现 鼻塞 、 头晕 、 打喷嚏 、 头痛 、拉肚子等症状，甚至还有些人出...
...期性的乳痛，在生理周期出现前比较厉害，周期结束后缓解或消失。年龄比较大而未婚，没有生过孩子或哺过乳及精神 抑郁 的女性最容易得上这种疾病。 按摩预防乳腺疾病 推抚法： 取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些 滑石粉 或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 揉压法： 以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿 ...
中医认为， 过敏性哮喘 是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，造成肺里始终有“一块痰”，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。治疗以补益肺、脾、肾为原则，在这个基础上化痰、宣肺、平喘。中医专家总结了一套自我按摩防治 哮喘 的手法。 拿法：用手掌和五指，像抓一把豆子那样用力提拿一定的身体部位(如腰部)。拿法要进行一松一紧地提拿，每个部位提拿20次左右，注意不...
对于 高血压 病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我 按摩 保健也是一种很好的防治措施，现介绍几种按摩方法： 推头用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由 太阳 穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸 胀感 为度。 抹前额取坐式，双手食指弯曲，用食指的侧面，从两眉间 印堂 穴沿眉外抹到太阳穴处，至少10遍。 顺气 双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一...
要防治慢性 腰肌劳损 ，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我 按摩 也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。 1.预备式坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。 2.搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作3...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。